Selasa, 12 Februari 2013 16:34:00
Ilustrasi diet. ©Shutterstock.com/ Brian A Jackson





Wanita hanya mampu bertahan diet selama 5 minggu?

Reporter : Kun Sila Ananda


Merdeka.com - Berapa lama wanita konsisten dengan aturan diet yang dijalaninya? Jawabannya tentu bergantung pada masing-masing orang. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan wanita rata-rata hanya bertahan selama lima minggu lebih dua hari dan 43 menit untuk menjalankan dietnya.

Hasil survei menunjukkan bahwa hanya satu dari tujuh wanita (atau sekitar 13 persen) yang berhasil menjalani diet selama 13 minggu atau lebih. Sekitar 19 persen wanita menyerah setelah satu bulan. Sementara itu, delapan persen wanita mengaku berhenti hanya setelah satu minggu, dan 16 persen lagi menyerah setelah beberapa malam saja.

Penelitian yang dilakukan pada 1.000 wanita ini menemukan bahwa rata-rata wanita pertama kali melakukan diet adalah ketika berusia 26 tahun. Namun satu dari tiga wanita (sekitar 33 persen) mulai diet setelah berusia 15 tahun atau 20 tahun.

Kebanyakan mengaku ingin berdiet setelah terkejut melihat bentuk tubuh mereka melalui foto atau ketika berbelanja. beberapa merasa harus berdiet ketika mereka ditanya apakah sedang hamil. Sementara beberapa wanita mulai berdiet ketika curiga kekasih atau suaminya berselingkuh.

Alasan kegagalan diet mereka pun bermacam-macam. Sekitar 59 persen wanita mengaku kegemaran ngemil membuat mereka susah menjalankan diet. Sekitar 42 persen wanita mengatakan bahwa kesukaan mereka pada makanan membuat susah berdiet. Sementara 30 persen lagi mengaku depresi dengan aturan diet yang dijalani.

Lima makanan yang sulit ditolak oleh wanita ketika berdiet antara lain cokelat (48 persen), gorengan (31 persen), keju (26 persen), roti (26 persen), dan wine (23 persen), seperti dilansir oleh Daily Mail (11/02).

Ladies, bagaimana pendapat Anda tentang hasil survei di atas? Apakah Anda juga mengalami hal yang sama?

(mdk/kun)


SHARE & FOLLOW



TAG TERKAIT




KOMENTAR ANDA



BERITA TERKAIT



BERITA LAINNYA

LOAD MORE NEWS