CEK FAKTA: Tidak Terbukti Air Rebusan Serai, Jeruk, dan Teh Bisa Turunkan Berat Badan

Merdeka.com - Beredar informasi minum air rebusan serai, jeruk nipis dan teh celup bisa turunkan berat badan dalam waktu singkat.

Dalam narasi yang beredar berisikan cara mengelola rebusan serai, jeruk nipis sampai teh menjadi ramuan yang bisa menurunkan berat badan. Berikut narasinya:

Buang terus baju XXXXL tu.!.saya mau share resep kurus dgn mudah dlm 1minggu ni..

3hari hilang 3kg

1minggu hilang 10kg

1bulan hilanh 20kg.!

Hanya minum2x sehari

Jngan terkejut perut mulai kempis..bhgian yg besar mulai kecil..lemak menjadi cair..!

Siapa mau resepi ni..

3 batang sere dipotong 4 bagian trus digeprek

2 butir jeruk nipis diiris bulat tipis spt pd gambar

1 kantong teh celup, bisa teh hitam/teh hijau.

5 gelas air

Semua bahan direbus. Air yang tadinya 5 gelas ,kira2sampai menjadi 2 gelas.Setelah dingin minum pagi dan malam.

Ingat: tidak pake gula!

Namanya jg pengin langsing.

Soal rasa? Ya kalo memang pengin langsing memang jangan ngributin soal rasa. Ibarat obat...mana ada yang enak.

Penelusuran

Hasil penelusuran terkait minum air rebusan serai, jeruk nipis dan teh celup ampuh turunkan berat badan dalam waktu singkat tidak terbukti secara klinis. Dilansir dari Liputan6.com ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Profesor Dr Ir Hardinsyah, MS meragukan kebenaraan klaim tersebut.

Sebab secara teori gizi, sulit untuk menurunkan berat badan 3 kilogram hanya dalam waktu 3 hari. Apalagi dengan mengonsumsi air rebusan batang serai, jeruk nipis, dan teh.

"Sulit dipahami secara logika dan teori gizi, bila lemak turun 3 kg dalam 3 hari," kata Prof Hardinsyah kepada Liputan6.com, Kamis (10/9/2020).

Ia pun mempertanyakan diet dengan cara mengonsumsi air rebusan batang serai, jeruk nipis, dan teh. Sebab, hal itu belum terbukti bisa menurunkan berat badan.

"Perlu ditanya orang yang pengalaman mengikuti program diet tersebut apakah yang bersangkutan jadi sering buang air kecil. Kalau iya, maka berkurangnya berat tubuh itu adalah karena air tubuh yang berkurang, Bila iya, maka hal itu bukan cara sehat menurunkan berat badan," terang Prof Hardinsyah.

Kesimpulan

Informasi minum air rebusan serai, jeruk nipis dan teh celup bisa menurunkan berat badan secara singkat tidak benar.

Ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Profesor Dr Ir Hardinsyah, MS meragukan kebenaraan klaim tersebut. Sebab secara teori gizi, sulit untuk menurunkan berat badan 3 kilogram hanya dalam waktu 3 hari.

Jangan mudah percaya dan cek setiap informasi yang kalian dapatkan, pastikan itu berasal dari sumber terpercaya, sehingga bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya. (mdk/noe)