5 Tips untuk Menghilangkan Rasa Insecure di dalam Hubungan

5 Tips untuk Menghilangkan Rasa Insecure di dalam Hubungan
GAYA | 26 Mei 2020 21:02 Reporter : Tantri Setyorini

Merdeka.com - Insecure adalah rasa tidak percaya diri atau tidak aman, tidak pasti, dan cemas. Insecure bisa terjadi kepada siapa saja dan kapan saja, termasuk saat menjalin hubungan.

Insecure di dalam hubungan bisa terjadi karena seseorang merasa tidak berharga atau tidak pantas bersanding dengan pasangannya. Membiarkan perasaan insecure yang berlebihan bisa menjadikan hubungan tidak stabil. Setidaknya bisa membuat pasangan merasa tidak nyaman.

Lalu bagaimana caranya agar hubungan tidak terancam rasa insecure? Berikut ini beberapa tips yang bisa diterapkan.

1 dari 5 halaman

1. Mengakui dan Menerima Perasaan Insecure

Tips menghilangkan insecure di dalam hubungan, bisa dilakukan dengan menerima perasaan insecure tersebut, agar hubungan menjadi langgeng. Perasaan insecure adalah perasaan yang wajar. Apalagi kalau baru jadian, sehingga perasaan insecure itu harus diterima dengan baik.

Komunikasikan dengan pasanganmu, ceritakan kalau memiliki perasaan insecure dalam menjalin hubungan ini. Jika pasangan orang yang baik maka ia akan menerimamu. Walaupun insecure adalah perasaan yang wajar, dan sering terjadi pada banyak orang, namun usahakan jangan terlalu berlarut dalam perasaan insecure.

2 dari 5 halaman

2. Tumbuhkan Keyakinan

Cobalah untuk meyakinkan diri sendiri, agar perasaan insecure tidak mengganggu hubungan. Perasaan insecure biasanya datang dari diri sendiri. Perasaan insecure karena gelisah dan rasa takut bisa diatasi dengan meyakinkan diri sendiri bahwa hubunganmu dengan pasangan akan bahagia.

Bicaralah di depan cermin, yakinkan dirimu bahwa dirimu berharga, dan pantas untuk bahagia di dalam hubunganmu. Berbicaralah dengan dirimu sendiri dengan yakin, lakukanlah setiap kali merasa insecure. Yakin dengan diri sendiri bisa membuat hubungan dan pasanganmu menjadi langgeng.

3 dari 5 halaman

3. Harus Merasa Berharga dan Istimewa

Tips menghilangkan insecure di dalam hubungan, bisa dilakukan dengan menanamkan pikiran bahwa dirimu berharga dan istimewa. Tips ini bisa membuat hubunganmu menjadi langgeng. Walaupun perasaan insecure sering datang, karena merasa diri tidak istimewa dan tidak berharga di depan pasangan, namun sebenarnya pasangan memilihmu karena merasa dirimu istimewa dan berharga.

Agar tidak insecure atau minder saat bertemu pasangan, tanamkan terlebih dahulu pikiran bahwa dirimu istimewa dan berharga. Setelah itu buat penampilanmu menjadi terlihat berharga dan istimewa. Terlihat berharga dan istimewa, tidak hanya ditunjukkan untuk pasangan saja. Tetapi demi kebaikan dirimu sendiri agar dihargai.

4 dari 5 halaman

4. Tingkatkan Kualitas Diri

Tips menghilangkan insecure dalam hubungan, bisa dilakukan dengan meningkatkan kualitas diri. Tips ini juga bisa membuat hubungan menjadi lebih langgeng. Perasaan insecure sering sekali muncul, karena merasa diri tidak pantas dan kemudian minder. Hal ini bisa diatasi dengan cara meningkatkan kualitas yang ada di dalam diri.

Kamu bisa mencatat kekurangan dan kelebihan yang dimiliki. Lalu tutupilah kekuranganmu dengan kelebihanmu, hal ini juga bisa membuat diri terlihat lebih baik. Kualitas diri juga bisa digali dengan adanya hobi. Jika Sahabat Fimela memiliki hobi menulis, kembangkanlah hobi tersebut hingga membuat dirimu bangga dan berkualitas.

5 dari 5 halaman

5. Percayalah Anda akan Bahagia

Tips menghilangkan insecure dalam hubungan, bisa dilakukan dengan saling percaya, bahwa hubungan ini akan langgeng dan bahagia. Walaupun di dalam hubungan sering terjadi konflik, dan banyak orang yang mengadu domba, tetap percaya hubungan kalian tetap bahagia dan langgeng.

Jangan mudah percaya dengan omongan orang, yang akan merusak hubungan, dan menambahkan insecure di dalam dirimu. Komunikasikan dengan pasangan, selalu jujur dan terima pasangan apa adanya, agar hubungan langgeng dan bahagia.

Langgengnya satu hubungan itu tergantung dari kamu dan pasangan. Jadi pastikan kalian memiliki komitmen yang sama saat memulai satu hubungan.

Reporter: Kezia Prasetya Christvidya
Sumber: Fimela.com (mdk/tsr)

Baca juga:
3 Langkah untuk Atasi Konflik dengan Pasangan secara Sehat Selama Pandemi Corona
Menurut Psikolog, Ini Cara Tepat Berkomunikasi dengan Pasangan Introvert
42 Kata-kata Romantis yang Bikin Pasangan Makin Cinta
Rahasia Sukseskan Kencan Pertama Berdasarkan Ilmu Pengetahuan, Layak Dicoba!
9 Tips Move On Ampuh dari Para Psikolog

TOPIK TERKAIT

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Jatim Bersiap Jalani Kehidupan New Normal - MERDEKA BICARA with Khofifah Indar Parawansa

5