Mengenal Dry Brushing dan Manfaatnya, dari Eksfoliasi Sampai Cegah Selulit

Ilustrasi dry brushing. © Queen of Green

GAYA | 21 November 2019 10:02 Reporter : Tantri Setyorini

Merdeka.com - Sudah pernah mendengar tentang dry brushing? Sebenarnya perawatan yang satu ini tak beda jauh dari scrubbing, hanya saja dilakukan saat kulit dalam keadaan kering.

Dry brushing hanya membutuhkan waktu lima menit saja. Selain itu perawatan ini juga hemat biaya, hanya membutuhkan sebuah sikat lembut. Tak perlu disertai bahan apapun, namun bisa menjadikan kulit bercahaya.

Yuk, kita kenali serba-serbi tentang dry brushing melalui penjelasan Dr. Josh Axe dari Dr. Axe: Food is Medicine berikut.

1 dari 3 halaman

Pengertian Dry Brushing

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, dry brushing adalah proses menyikat kulit tubuh dalam keadaan kering menggunakan sikat lembut.

Berbeda dengan scrubbing, dry brushing tidak menggunakan eksfoliator berupa butiran seperti garam, gula pasir, atau bubuk kopi. Juga tidak menggunakan chemical peel seperti enzim pepaya dan nanas.

2 dari 3 halaman

Manfaat Dry Brushing

Mengelupas kulit mati dan membantu regenerasi kulit
Menstimulasi sistem limfatik dan melunturkan racun dari tubuh.
Memecah lemak di bawah kulit dan mengurangi tampilan selulit jika dilakukan secara teratur
Membuka pori-pori dan membantu kulit menyerap nutrisi lebih baik.
Mengatasi stres dan membantu tubuh untuk memulihkan diri lebih cepat dari inflamasi.

3 dari 3 halaman

Cara Melakukan Dry Brushing

Ilustrasi sikat tubuh. ©Yoga City

Bagaimana cara melakukan dry brushing? Berikut ini langkah-langkah untuk melakukannya.

Pilih sikat lembut dari bahan alami. Hindari sikat dari bulu sintetis.
Gosok kulit dalam keadaan kering. Mulailah dari ujung kaki, perlahan-lahan menuju ke arah jantung. Menggosok dari arah jantung ke luar bisa menyebabkan pembuluh darah pecah dan varises.
Hati-hati saat menggosok bagian kulit yang sensitif seperti area dada dan sekitar selangkangan. Ulangi beberapa kali agar tak ada bagian yang terlewat.
Setelah dry brushing, mandi seperti biasa. Keringkan tubuh dengan handuk, kemudian aplikasikan lotion, body butter, atau minyak pelembap alami pada kulit tubuh.
Lakukan perawatan ini satu atau dua kali seminggu.

Demikian pengertian dry brushing serta manfaat dan cara melakukannya. (mdk/tsr)