14 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Asma

14 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Asma
JABAR | 23 Maret 2020 11:55 Reporter : Novi Fuji Astuti

Merdeka.com - Pare adalah salah satu tumbuhan merambat yang mudah ditemukan di negara tropis seperti Indonesia. Meski cukup melimpah, sayuran satu ini tidak begitu diminati karena rasa pahit yang terkandung di dalamnya.

Meskipun rasanya pahit dan jarang diminati namun pare mengandung banyak nutrisi yang baik untuk memelihara kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi tersebut seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang baik. Di dalamnya juga terkandung mineral penting seperti magnesium, mangan, potassium, dan sang.

Bukan hanya kesehatan tubuh tapi mengonsumsi pare juga dapat membuat kulit tampak lebih cantik dan sehat. Di bawah ini ada 14 manfaat pare untuk kesehatan, salah satunya meredakan asma telah dirangkum merdeka.com melalui berbagai sumber pada Senin, (23/3).

Baca Selanjutnya: 1 Mengendalikan Gula Darah...

Halaman

(mdk/nof)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami