4 Cara Menyimpan Sayur dan Buah dengan Benar, Jaga Gizi Makanan tetap Utuh

4 Cara Menyimpan Sayur dan Buah dengan Benar, Jaga Gizi Makanan tetap Utuh
JABAR | 1 Juni 2020 07:52 Reporter : Andre Kurniawan

Merdeka.com - Mengonsumsi makanan yang kaya dengan menu buah-buahan dan sayuran dapat membantu menurunkan risiko berbagai kondisi kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan jenis kanker tertentu.

Tetapi hal ini juga harus diimbangi dengan cara menyimpan sayur dan buah yang benar. Jika makanan-makanan tersebut tidak ditangani dengan benar, buah-buahan dan sayuran juga dapat menjadi sumber patogen yang dapat menular melalui makanan.

Gizi, tekstur, dan penampilan juga bisa berubah jika sayur dan buah tidak disimpan dengan benar. Dilansir dari Healthline, kami sajikan beberapa cara menyimpan sayur dan buah dengan benar.

Baca Selanjutnya: Cuci Terlebih Dulu...

Halaman

(mdk/ank)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami