7 Makanan dan Minuman untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Mudah Didapat

7 Makanan dan Minuman untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Mudah Didapat
Ilustrasi susu. Shutterstock/Valentyn Volkov
JABAR | 3 September 2021 15:01 Reporter : Novi Fuji Astuti

Merdeka.com - Metabolisme tubuh yang baik merupakan hal penting dalam kesehatan. Metabolisme tubuh merupakan proses kimia yang terjadi di dalam sel tubuh untuk mengubah makanan dan minuman yang kamu konsumsi menjadi energi.

Setiap orang membutuhkan energi untuk tetap sehat, tumbuh dan berkembang dengan baik. Memiliki energi yang baik akan sangat menunjang aktivitas sehari-hari yang kamu lakoni. Terlebih jika kamu termasuk orang dengan segudang kegiatan.

Ada banyak jenis makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan kamu secara optimal. Tak hanya sehat, makanan dan minuman tersebut juga enak dan mudah dicari.

Berikut ini informasi lengkap mengenai 7 makanan dan minuman untuk tingkatkan metabolisme tubuh, mudah didapat telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.

Baca Selanjutnya: 1 Putih Telur...

Halaman

(mdk/nof)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami