7 Tips Menjemur Bayi di Pagi Hari, Orang Tua Wajib Tahu

7 Tips Menjemur Bayi di Pagi Hari, Orang Tua Wajib Tahu
Ilustrasi bayi. Onlymyhealth
JABAR | 20 Oktober 2020 05:55 Reporter : Andre Kurniawan

Merdeka.com - Kita tahu bagaimana dampak sinar matahari terhadap kulit. Matahari dapat memberikan efek negatif bagi kulit seperti kulit terbakar, penuaan dini, hingga risiko kanker. Namun di sisi lain, tubuh kita juga membutuhkan sinar matahari, khususnya untuk memenuhi asupan vitamin D secara alami.

Bayi pun demikian. Meskipun sinar matahari dapat memberi efek negatif terhadap si kecil, namun buah hati Anda tetap membutuhkan paparan sinar matahari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang alami.

Bagi bayi, paparan sinar matahari pagi akan memberikan mereka asupan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang, meningkatkan produksi serotonin, meningkatkan kadar insulin, hingga dapat mencegah penyakit kuning. Namun, Anda juga harus memperhatikan bagaimana cara terbaik dalam memberikan si kecil asupan sinar matahari mereka.

Dilansir dari situs parenting.firstcry.com, satu jam setelah matahari terbit dan satu jam sebelum matahari terbenam dianggap sebagai waktu terbaik untuk menjemur bayi Anda. Jemur selama 10 hingga 15 menit untuk mendapatkan manfaatnya.

Berikut ini beberapa tips menjemur bayi di pagi hari agar si kecil mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Baca Selanjutnya: Pilih Waktu yang Tepat...

Halaman

(mdk/ank)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami