8 Manfaat Berkeringat yang Baik untuk Tubuh, Penting Diperhatikan

8 Manfaat Berkeringat yang Baik untuk Tubuh, Penting Diperhatikan
JABAR | 9 September 2020 15:15 Reporter : Novi Fuji Astuti

Merdeka.com - Berkeringat merupakan salah satu cara tubuh untuk menyesuaikan suhu. Jika suhu lingkungan di sekitarnya lebih rendah dari suhu kulit, maka pengeluaran panas akan meningkat. Sedangkan jika suhu lingkungan di sekitarnya lebih panas, maka kelenjar keringat akan diaktifkan. Dan keringat yang keluar dapat menyebabkan suhu kulit menurun.

Meskipun banyak orang kerap sebal saat berkeringat. Nyatanya berkeringat sangat baik untuk kesehatan tubuh terlebih keringat yang merupakan hasil dari olahraga. Semua orang juga pastinya sudah tahu jika olahraga merupakan aktivitas yang baik untuk kesehatan tubuh.

Maka dari itu jangan buru-buru sebal saat berkeringat, sebab ada banyak manfaat berkeringat yang barang kali masih belum banyak diketahui. Berikut ini informasi mengenai 8 manfaat berkeringat yang baik untuk tubuh, penting diperhatikan:

Baca Selanjutnya: 1 Menurunkan Berat Badan...

Halaman

(mdk/nof)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami