8 Manfaat Kacang Kedelai bagi Tubuh, Bantu Atasi Diabetes hingga Sehatkan Tulang

8 Manfaat Kacang Kedelai bagi Tubuh, Bantu Atasi Diabetes hingga Sehatkan Tulang
JABAR | 13 Mei 2020 20:00 Reporter : Andre Kurniawan

Merdeka.com - Kedelai atau kacang kedelai adalah spesies kacang-kacangan yang menjadi salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Jenis kacang ini dapat diolah menjadi bermacam-macam jenis produk, mulai dari tahu, tempe, tepung, kecap, dan lain sebagainya.

Selain dapat diolah menjadi makanan yang lezat, kacang kedelai juga memiliki banyak nutrisi yang sangat berguna bagi tubuh. Nutrisi tersebut antara lain karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan lain-lain.
Dengan banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya, kacang kedelai bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh manusia.

Berikut ini, dilansir dari healthifyme.com, beberapa manfaat kacang kedelai yang bisa Anda dapatkan.

Baca Selanjutnya: Meringankan Gangguan Tidur...

Halaman

(mdk/ank)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami