7 Manfaat Kedondong untuk Kesehatan, Atasi Anemia hingga Cegah Penyakit Jantung

7 Manfaat Kedondong untuk Kesehatan, Atasi Anemia hingga Cegah Penyakit Jantung
JATENG | 9 Juli 2020 15:16 Reporter : Jevi Nugraha

Merdeka.com - Kedondong merupakan salah satu buah yang cukup populer di masyarakat. Buah yang memiliki rasa masam ini kerap dijadikan rujak atau diolah menjadi asinan. Rasanya yang menyegarkan menjadikan buah yang mudah ditemukan di daerah tropis ini sangat digemari semua kalangan.

Buah kedondong yang memiliki warna hijau kekuningan ini merupakan sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Di balik rasanya yang masam dan menyegarkan, buah kedondong memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah beragam penyakit.

Dilansir dari Healthbenefit, buah kedondong mengandung vitamin C, B, dan A yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan mineral penting seperti zat besi dan fosfor yang dapat mencegah berbagai macam penyakit.

Lantas, apa saja manfaat kedondong untuk kesehatan? Simak ulasannya berikut ini.

Baca Selanjutnya: Bantu Menurunkan Berat Badan...

Halaman

(mdk/jen)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami