4 Cara Mudah dan Murah untuk Menguruskan Badan yang Bisa Kamu Coba

4 Cara Mudah dan Murah untuk Menguruskan Badan yang Bisa Kamu Coba
Ilustrasi diet. ©Shutterstock/Valerie Potapova
SEHAT | 1 Agustus 2021 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Sulit menurunkan berat badan merupakan salah satu masalah yang banyak dihadapi sehari-hari. Menurunkan berat badan ini membutuhkan upaya khusus yang tak jarang membuat frustrasi.

Banyak orang bahkan harus rela merogoh kocek dalam-dalam agar berat badan mereka dapat turun. Beragam cara seperti sauna atau mendaftar di gym dengan biaya mahal rela dijalani oleh sejumlah orang.

Selain itu, terdapat juga sejumlah makanan dan pil yang mengklaim bisa membantu dalam menurunkan berat badan. Namun tentu saja cara mahal ini tidak bisa dilakukan oleh semua orang dan juga belum tentu cocok dilakukan oleh semua orang.

Walau begitu, selain dengan cara mahal ini, terdapat sejumlah cara lain yang lebih mudah dan murah untuk menguruskan tubuh dan bisa kamu terapkan. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah cara mudah dan murah untuk menurunkan berat badan.

Baca Selanjutnya: Ganti Cemilan dengan Apel atau...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami