4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Mandi Air Dingin

4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Mandi Air Dingin
ilustrasi mandi air dingin. ©growthzer.com
SEHAT | 30 Juli 2021 13:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Mandi air hangat merupakan salah satu hal yang membuat tubuh nyaman terutama dalam kondisi yang dingin. Namun mandi air dingin juga bukan hal yang berdampak buruk pada tubuh.

Mandi air dingin ini sebenarnya bisa memberi manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh. Hal ini juga bisa diperoleh bahkan ketika kamu mandi air dingin dalam udara dingin.

Disebut bahwa seseorang yang biasa mandi air dingin bisa mengatasi stres lebih baik. Pasalnya, mereka terbiasa berada dalam kondisi tak nyaman dan mengatasinya.

Terdapat sejumlah hal yang bisa kamu peroleh dari kebiasaan mandi air dingin ini. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah manfaat yang bisa kamu peroleh dari mandi air dingin.

Baca Selanjutnya: Mengurangi Peradangan dan Meningkatkan Sirkulasi...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami