4 Minuman untuk Menguatkan Tubuh Ketika Musim Hujan Mendera

4 Minuman untuk Menguatkan Tubuh Ketika Musim Hujan Mendera
SEHAT | 29 Februari 2020 00:40 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Datangnya musim hujan bersamaan dengan munculnya sejumlah penyakit dan kondisi seperti batuk, pilek, dan demam yang bisa datang. Untuk menjaga kesehatan di musim penghujan ini, banyak cara yang bisa dilakukan.

Salah satu cara yang cukup mudah untuk menjaga kesehatan adalah konsumsi minuman tertentu. Konsumsi minuman tertentu terutama dalam kondisi hangat bisa menyegarkan tubuh serta memberikan manfaat.

Beragam minuman yang bisa bermanfaat ini juga cukup mudah dibuat dan lezat. Dilansir dari The Health Site, berikut adalah beberapa contoh minuman yang bisa membuat sistem kekebalan tubuhmu meningkat.

1 dari 4 halaman

Teh Kayu Manis

Sering munculnya masalah pencernaan di musim hujan menjadikan teh dengan tambahan kayu manis sebagai salah satu pilihan minuman yang tepat. Mengonsumsi teh kayu manis di pagi hari bermanfaat dalam membantu membersihkan usus dan memperbaiki sistem pencernaan.

2 dari 4 halaman

Teh Daun Mint

mint

Selain teh kayu manis, teh daun mint juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuhmu di musim hujan. Pasalnya, daun ini bersifat anti bakteri dan anti inflamasi yang akan meningkatkan imunitas tubuh dan membuatnya tetap sehat selama musim hujan.

3 dari 4 halaman

Air Hangat

Minuman yang paling mudah dan disarankan ketika musim hujan adalah air hangat. Pasalnya, minuman ini tak hanya mampu membunuh kuman atau mikroba penyebab penyakit, namun juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4 dari 4 halaman

Air Jeruk

Buah jeruk telah lama diketahui mengandung vitamin C yang tinggi. Pastikan kamu minum air perasan jeruk segar tiap pagi untuk memperkuat imunitas tubuhmu.

Empat minuman tersebut dapat menjadi pilihanmu untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara mudah di kala musim hujan ini. (mdk/RWP)

Baca juga:
10 Makanan Bergizi Super untuk Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan
4 Penyakit berbahaya yang menyerang orang Indonesia saat musim hujan
Minum air rebusan bunga lawang, cara alami sembuhkan demam dan flu
Selalu sediakan 4 makanan ini agar selalu sehat saat musim hujan
5 Jenis sayuran ini perkuat stamina tubuh di musim hujan
Ini khasiat ajaib bawang putih, atasi flu dalam 3 jam

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami