5 Cara Menjauhkan Masalah dari Tulang Seiring Bertambahnya Usia

5 Cara Menjauhkan Masalah dari Tulang Seiring Bertambahnya Usia
Ilustrasi lutut sakit. ©Shutterstock.com/Juriah Mosin
SEHAT | 21 Juli 2021 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Pada dunia kesehatan terdapat istilah bahwa mencegah lebih baik dari mengobati. Hal ini terutama seiring bertambahnya usia ketika kita semakin rentan mengalami masalah kesehatan.

Salah satu masalah kesehatan yang rentang dialami seiring bertambahnya usia adalah masalah tulang. Hal ini bisa berwujud rasa linu maupun sakit pada persendian.

Seiring bertambahnya usia, kesehatan tulang bakal terus menurun. Oleh karena itu, berbagai masalah kesehatan bakal semakin rawan terjadi.

Sayangnya, banyak orang kurang mempedulikan masalah kesehatan tulang ini. Biasanya mereka baru menyadari pentingnya hal ini ketika tulang terasa sakit.

Mencegah berbagai masalah kesehatan ini bisa sangat bermanfaat untuk menjelang hari tua. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah cara menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.

Baca Selanjutnya: Menjaga Berat Badan Sehat...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami