5 Cara Mudah dan Sederhana untuk Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Penglihatan

5 Cara Mudah dan Sederhana untuk Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Penglihatan
SEHAT | 30 Oktober 2020 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Sejumlah hal yang kamu lakukan dan gaya hidup yang dimiliki menyebabkan penting untuk menjaga kesehatan penglihatan. Duduk berlama-lama di depan layar bisa membuat kamu jadi kesulitan dalam menjaga kesehatan penglihatan.

Kondisi penglihatan yang sehat ini bisa sangat menentukan kualitas hidupmu secara keseluruhan. Hal ini bisa membuatmu lebih mudah dalam menjalani hari-hari.

Melakukan check-up mata secara rutin bisa membantu menjaga dan mengawasi penglihatan yang kamu miliki. Hal ini sebaiknya dilakukan secara rutin untuk mengetahui juga masalah yang mungkin kamu miliki.

Selain dengan berkonsultasi ke dokter, terdapat sejumlah hal lain yang bisa membantumu menjaga kesehatan penglihatan secara mudah. Hal ini bisa kamu lakukan secara mandiri dan rutin.

Beberapa hal seperti menjaga kebersihan tangan maupun olahraga tanpa kamu sadari bisa berdampak pada kesehatan matamu. Dilansir dari Medical daily, berikut cara mudah dan sederhana untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan penglihatan.

Baca Selanjutnya: Terapkan Aturan 20-20-20...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami