5 Hal yang Bakal Muncul ketika Tubuh Kekurangan Zinc

5 Hal yang Bakal Muncul ketika Tubuh Kekurangan Zinc
SEHAT | 15 Mei 2020 00:40 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Agar bisa tetap sehat dan bugar, tubuh membutuhkan jumlah vitamin dan mineral dalam kadar tepat untuk dikonsumsi sehari-hari. Kekurangan salah satu vitamin dan mineral bisa menimbulkan sejumlah dampak ke tubuh.

Salah satu mineral yang penting bagi tubuh adalah zinc. Mineral ini sangat penting bagi tubuh dan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Konsumsi zinc dalam jumlah tepat bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh. Manfaat lain dari mineral ini adalah dampaknya bagi mata, tulang, serta membantu dalam menyerap protein dalam tubuh. Selain itu, zinc juga bisa membantu sistem hormonal tubuh bekerja secara semestinya.

Sayangnya, zinc tidak cukup mudah ditemui dalam konsumsi makanan kita sehari-hari. Hal ini menyebabkan seseorang rentan kekurangan zinc.

Ketika seseorang kekurangan zinc, maka bakal muncul sejumlah tanda yang dapat dikenali dalam tubuh. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah tanda yang tampak ketika tubuh kekurangan zinc.

Baca Selanjutnya: Perkembangan yang Terhambat...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami