5 Hal yang Harus Kamu Perhatikan untuk Mencegah Timbulnya Migrain

5 Hal yang Harus Kamu Perhatikan untuk Mencegah Timbulnya Migrain
Ilustrasi migrain. ©shutterstock.com/ck.
SEHAT | 6 Januari 2021 20:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Migrain merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap muncul dengan intensitas yang beragam. Masalah sakit kepala ini bisa sangat menusuk dan menyebabkan gangguan kesehatan lain seperti mual, muntah, serta tidak sensitif pada suara dan cahaya.

Masalah kesehatan ini seringnya dipicu oleh satu atau lebih masalah lain. Terdapat beragam penyebab masalah ini seperti perubahan hormon, makanan atau minuman tertentu, stres, atau olahraga yang terlalu berat.

Masalah kesehatan ini seringnya muncul pada sebelah kepala dan juga bisa terjadi secara kronis. Migrain ini sendiri sering dipicu oleh aktivitas abnormal pada otak.

Aktivitas abnormal di otak ini bisa mengganggu komunikasi saraf otak dan juga menyebabkan ketidakseimbangan kimia yang berujung sakit kepala. Sejulam penelitian mengungkap bahwa genetik merupakan salah satu penyebab migrain.

Sejumlah hal yang kamu lakukan bisa sangat berdampak terhadap munculnya masalah migrain ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal yang harus kamu perhatikan untuk mencegah timbulnya migrain.

Baca Selanjutnya: Perhatikan Apa yang Kamu Makan...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami