5 Hal yang Jadi Penyebab Munculnya Rasa Sakit dan Nyeri di Payudara ketika Menstruasi

5 Hal yang Jadi Penyebab Munculnya Rasa Sakit dan Nyeri di Payudara ketika Menstruasi
Ilustrasi nyeri payudara. boldsky.com
SEHAT | 30 Juni 2022 19:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Salah satu masalah yang banyak dialami oleh wanita adalah munculnya rasa sakit dan nyeri di payudara ketika menstruasi. Rasa sakit ini seringkali muncul sebelum menstruasi atau ketika wanita sedang dalam masa menstruasi.

Tak jarang juga, payudara terasa sakit dan tegang setelah menstruasi selesai. Walau hal ini sering terjadi, namun gangguan bulanan ini tentu saja bakal sangat mengganggu.

Sebenarnya, payudara yang sakit memang merupakan salah satu gejala sindrom pra-menstruasi (PMS). Selain itu, gejala lain seperti nyeri pada perut bagian bawah, mood memburuk, dan rasa lelah yang berlebihan.

Terdapat sejumlah hal yang menjadi penyebab munculnya rasa nyeri di payudara ketika menstruasi atau setelahnya. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah hal yang menjadi penyebab munculnya rasa sakit di payudara saat menstruasi.

2 dari 6 halaman
5 hal yang jadi penyebab munculnya rasa sakit dan nyeri di payudara ketika menstruasi

Peningkatan Hormon

Salah satu penyebab payudara terasa sensitif, tegang, dan nyeri saat akan menstruasi adalah karena produksi hormon estrogen yang tinggi. Estrogen atau biasa disebut sebagai 'hormon wanita' ini menyebabkan jaringan payudara menjadi lebih tegang dan keras.

Hal ini biasanya terjadi pada hari ke-21 dalam siklus menstruasi.Kondisi ini normal dan tak perlu dikhawatirkan, kecuali jika rasa nyeri pada payudara berlebihan dan sangat mengganggu.

3 dari 6 halaman
5 hal yang jadi penyebab munculnya rasa sakit dan nyeri di payudara ketika menstruasi

Dialami Semua Wanita

Payudara yang terasa keras dan nyeri sebelum menstruasi dialami oleh hampir semua wanita. Selain karena sindrom pra-menstruasi, hal ini juga diakibatkan oleh hormon dalam tubuh.

Oleh karena itu, kamu tak perlu merasa stres dan cemas ketika payudara terasa nyeri saat menstruasi. Jangan panik ketika payudara terasa sakit, kecuali jika rasa sakitnya sangat parah dan tak bisa ditoleransi lagi.

4 dari 6 halaman
5 hal yang jadi penyebab munculnya rasa sakit dan nyeri di payudara ketika menstruasi

Efek Samping Pil KB

Rasa sakit pada payudara juga bisa disebabkan oleh efek samping pil KB. Wanita yang sudah menikah dan minum pil KB biasanya akan mengalami rasa sakit pada payudara mereka.

Hal ini karena pil KB meningkatkan produksi hormon pada tubuh. Hal ini lebih mungkin terjadi jika kamu mengonsumsi pil KB secara teratur, namun kemudian berhenti secara tiba-tiba.

5 dari 6 halaman
5 hal yang jadi penyebab munculnya rasa sakit dan nyeri di payudara ketika menstruasi

Obesitas

Obesitas dan gaya hidup yang tak sehat adalah salah satu alasan rasa nyeri pada payudara. Hal ini sebenarnya bukan masalah serius dan rasa sakit pada payudara disebabkan oleh berat badan yang berlebihan.

Oleh karena itu, jika kamu mengalami rasa sakit pada payudara sebelum menstruasi dan mengalami kelebihan berat badan, itu adalah normal. Untuk mengatasinya, coba turunkan berat badan dan konsumsi makanan yang sehat serta minum banyak air.

6 dari 6 halaman
5 hal yang jadi penyebab munculnya rasa sakit dan nyeri di payudara ketika menstruasi

Masa Pertumbuhan

Payudara yang terasa sakit juga dialami oleh banyak remaja perempuan. Hal ini tak hanya pada saat menstruasi tetapi bisa juga terjadi di keseharian.

Payudara yang terasa sakit dan nyeri pada remaja wanita bisa menunjukkan adanya pertumbuhan, karena jaringan payudara masih tumbuh di usia mereka. Karena itu, jangan terlalu khawatir. Rasa sakit pada payudara di usia remaja bisa disebabkan oleh pertumbuhan payudara itu sendiri.

Sejumlah hal tersebut bisa jadi penyebab munculnya rasa sakit di payudara ketika dan setelah menstruasi. Munculnya rasa sakit ini sebenarnya merupakan sesuatu yang wajar, namun jika sudah terlalu parah, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.

Baca juga:
4 Masalah Puting yang Rentan Dialami oleh Ibu Menyusui
5 Faktor yang Bisa Menentukan Bentuk dan Ukuran Payudara
8 Cara Mengatasi dan Mencegah Masalah Gatal di Puting dan Payudara
18 Hal yang Menyebabkan Munculnya Rasa Gatal di Puting dan Payudara

Baca berita pilihan dari Merdeka.com

Mari bergabung di Grup Telegram

Merdekacom News Update

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Opini