5 Kesalahan yang Mungkin Dilakukan Seseorang ketika Berolahraga di Rumah

5 Kesalahan yang Mungkin Dilakukan Seseorang ketika Berolahraga di Rumah
SEHAT | 9 Agustus 2020 16:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Kesalahan merupakan sebuah hal yang rentan terjadi pada saat kita berolahraga sendiri. Hal ini terutama bakal menjadi masalah ketika kita berolahraga sendiri di rumah.

Kurangnya alat yang memadai bisa membuat kesalahan rentan terjadi ketika berolahraga secara mandiri di rumah. Hal ini selanjutnya bisa menimbulkan berbagai dampak pada tubuh.

Cedera merupakan hal yang mungkin muncul ketika terjadi kesalahan saat berolahraga. Hal ini bakal bisa berdampak lebih buruk dan membuatmu menjadi gagal melanjutkan olahraga secara rutin di rumah.

Sejumlah kesalahan rentan dilakukan oleh seseorang ketika melakukan olahraga di rumah. Dilansir dari Live Strong, berikut sejumlah kesalahan yang rentan dilakukan seseorang ketika berolahraga di rumah.

Baca Selanjutnya: Melewatkan Pemanasan...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami