Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Minuman yang Tepat Dikonsumsi ketika Sedang Diare

5 Minuman yang Tepat Dikonsumsi ketika Sedang Diare Ilustrasi diare. ©Shutterstock.com/ Alliance

Merdeka.com - Diare merupakan masalah sehari-hari yang dialami oleh banyak orang. Pada kondisi diare, asupan makanan dan minuman merupakan sebuah hal yang harus diperhatikan.

Asupan makanan dan minuman ini sangat penting dalam menjaga kondisi tubuh tetap pria. Selain itu, hal ini juga perlu untuk menghindari dehidrasi dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

Sambil menctabilkan kondisi tubuh ini, sangat penting untuk menyembuhkan diare yang dialami. Oleh karena itu, perlu hari-hati dalam memilih makanan dan minuman agar masalah ini tak semakin parah.

Beberapa minuman sehat bisa membantu kamu untuk meredakan diare yang dialami. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah minuman yang tepat dikonsumsi ketika tubuh sedang diare.

Larutan Gula dan Garam

Larutan gula garam atau yang biasa disebut dengan oralit ini merupakan salah satu minuman untuk mengatasi masalah ini. Minuman ini paling efektif untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh ketika kamu sedang mengalami diare.

Air Kelapa Muda

Air kelapa muda adalah minuman alami lainnya yang ringan di perut dan berguna untuk mengembalikan elektrolit yang hilang karena diare. Manfaat lain juga bisa diperoleh oleh air kelapa adalah memperkuat lapisan pencernaan.

Larutan Tepung Tapioka

Minuman alami lainnya yang paling efektif untuk mengatasi diare adalah larutan tepung tapioka. Minuman ini bisa menenangkan ketidaknyamanan perut yang terus bergemuruh.

Jus Apel

Jus apel memiliki kandungan pektin di dalamnya yang bisa mengurangi gejala diare. Jus apel juga mengandung gula alami yang membantu menambah energi yang hilang selama kamu sakit.

Buttermilk

Minum segelas buttermilk tanpa perasa apapun ketika sedang diare bisa menenangkan lapisan perut yang meradang. Minuman ini juga kaya dengan kandungan probiotik yang akan menambah bakteri baik dalam perut.

Sejumlah minuman tersebut sangat cocok dikonsumsi ketika diare karena sejumlah manfaatnya. Karena pentingnya minuman ini, pastikan untuk mengonsumsinya dengan tepat dan tidak sembarangan.

(mdk/RWP)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Nggak Perlu Panik! Ini Dia 6 Tips Mengatasi Diare agar Kembali Sehat
Nggak Perlu Panik! Ini Dia 6 Tips Mengatasi Diare agar Kembali Sehat

Redakan gejala diare dengan tepat agar kondisinya nggak semakin parah!

Baca Selengkapnya
7 Makanan dan Minuman yang Hrus Dikonsumsi saat Kita Kekurangan Tidur
7 Makanan dan Minuman yang Hrus Dikonsumsi saat Kita Kekurangan Tidur

Kurang tidur merupakan salah satu masalah yang dialami oleh banyak orang. Sejumlah makanan dan minuman ternyata bisa mengatasi kondisi ini.

Baca Selengkapnya
12 Minuman yang Bisa Membantu Menenangkan Pikiran dan Menghilangkan Stres
12 Minuman yang Bisa Membantu Menenangkan Pikiran dan Menghilangkan Stres

Meredakan stres bisa dilakukan dengan sejumlah cara termasuk konsumsi minuman tertentu.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan

Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan mempengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.

Baca Selengkapnya
4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.

Baca Selengkapnya
12 Cara Sederhana Melancarkan Haid yang Terlambat, Mulai dari Ubah Gaya Hidup dan Konsumsi Minuman Ini
12 Cara Sederhana Melancarkan Haid yang Terlambat, Mulai dari Ubah Gaya Hidup dan Konsumsi Minuman Ini

Haid atau menstruasi seringkali menjadi masalah bagi perempuan. Penyebab masalah menstruasi termasuk siklus yang terlambat tidak boleh didiamkan saja.

Baca Selengkapnya
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya
Bikin Lebih Rileks, Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini sebelum Tidur
Bikin Lebih Rileks, Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini sebelum Tidur

Ternyata, asupan makanan dan minuman juga memiliki dampak terhadap kualitas tidur seseorang. Contohnya, kacang-kacangan, buah, serta susu jadi pilihan tepat.

Baca Selengkapnya
6 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengecilkan Perut Buncit, Bantu Capai Bentuk Tubuh Ideal
6 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengecilkan Perut Buncit, Bantu Capai Bentuk Tubuh Ideal

Saat hendak mengecilkan perut, pilih makanan yang mendukung tujuan Anda. Perhatikan apa saja makanan yang sebaiknya dihindari selama proses diet Anda.

Baca Selengkapnya
Cara Aman Angkat Benda Berat Agar Tidak Cedera
Cara Aman Angkat Benda Berat Agar Tidak Cedera

Cara Aman Angkat Benda Berat Agar Tidak Cedera, Penting Diketahui

Baca Selengkapnya