6 Manfaat yang Diberikan Buah Alpukat bagi KEsehatan Kulit

6 Manfaat yang Diberikan Buah Alpukat bagi KEsehatan Kulit
SEHAT | 6 Desember 2020 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Alpukat atau avokad merupakan buah yang merupakan sumber nutrisi sangat kaya. Buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tak bisa dikesampingkan.

Alpukat merupakan satu-satunya buah dengan kandungan asam lemak tak larut yang sangat tinggi. Kandungan nutrisi lain yang dimiliki oleh buah ini juga tak kalah luar biasanya.

Konsumsi Alpukat bisa membantu memperlancar kesehatan pencernaan seseorang. Selain itu, buah ini juga mampu menurunkan risiko depresi yang dimiliki oleh seseorang.

Mengonsumsi buah ini secara rutin membantu untuk menjaga tingkat kolesterol sehat di dalam tubuh. Manfaat lain yang bisa diperoleh adalah meningkatkan kesehatan mata dan juga mencegah osteoporosis.

Selain segudang manfaat kesehatan tersebut, buah alpukat juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah manfaat yang diberikan buah alpukat terhadap kulit.

Baca Selanjutnya: Sebagai Pelembap Kulit...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami