7 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Konsumsi Buah Siwalan

7 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Konsumsi Buah Siwalan
SEHAT | 4 Juni 2020 13:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Indonesia sebagai negara tropis menjadikan adanya sejumlah buah yang hanya tumbuh di wilayah ini. Salah satu buah yang hanya tumbuh di wilayah tropis dan bisa ditemui di daerah pesisir pantai adalah siwalan.

Buah ini memiliki rasa manis dan menyegarkan yang sangat khas. Selain dikonsumsi langsung sebagai buah, siwalan biasanya juga diolah menjadi minuman bernama legen.

Siwalan merupakan buah rendah kalori dengan kandungan 43 kalori setiap 100 gram, 11 gram karbohidrat, serta kaya dengan kalsium dan fitonutrisi. Buah ini juga mengandung serat, protein, zat besi, serta vitamin C, A, E, K, dan B7.

Sejumlah kandungan dari siwalan ini menjadikannya buah yang sangat sehat untuk dikonsumsi. Dilansir Net Meds, berikut sejumlah manfaat luar biasa yang bisa diperoleh dari siwalan.

Baca Selanjutnya: Mendinginkan Tubuh...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami