7 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh Tubuh dari Konsumsi Sebutir Telur

7 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh Tubuh dari Konsumsi Sebutir Telur
SEHAT | 14 Mei 2020 19:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Salah satu makanan bergizi yang sangat mudah kamu peroleh dalam kehidupan sehari-hari dan sarat nutrisi adalah telur. Makanan ini mengandung lemak baik yang mampu menghapus kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu telur mampu menormalkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko serangan jantung. Kuning telur juga mengandung lemak sehat yang dikenal sebagai high density lipoprotein.

Lemak sehat ini dibutuhkan tubuh untuk mengurangi kolesterol jahat dari dalam darah. Oleh karena itu, makanan ini sangat bermanfaat bagi tubuh.

Sejumlah kandungan nutrisi yang ada di dalam telur menjadikan makanan ini sangat bermanfaat untuk tubuh. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat luar biasa yang kamu peroleh dari konsumsi telur.

Baca Selanjutnya: Mengurangi Risiko Serangan Jantung...

Halaman

(mdk/RWP)

TOPIK TERKAIT
more tag

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami