Anak Juga Bisa Stres saat Pandemi, Perhatikan Ciri-Cirinya

Anak Juga Bisa Stres saat Pandemi, Perhatikan Ciri-Cirinya
Ilustrasi anak stres. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Patrick Foto
SEHAT | 29 Juli 2021 08:40 Reporter : Titah Mranani

Merdeka.com - Kemunculan COVID-19 yang kemudian mengubah hidup banyak orang membuat siapapun yang terdampak, mengalami kesulitan dalam menghadapi wabah ini. Karena itu gejala stres pun menjadi hal yang tidak terhindarkan. Namun tak hanya orang dewasa, ternyata anak juga bisa merasakan stres saat dihadapkan dengan pandemi COVID-19.

"Perubahan perilaku dan emosional seperti mudah tantrum serta adanya keluhan fisik pada anak adalah beberapa ciri stres yang bisa dialami anak-anak," kata psikolog anak Fathya Artha Utami dalam peringatan Hari Anak Nasional 2021, dilansir dari liputan6.com

Fathya menambahkan agar para orangtua dapat memahami kondisi yang dialami anak. Kepekaan orang tua untuk mendeteksi perilaku stres juga diperlukan agar bisa mengatasi masalah yang ada.

“Caranya bisa mengomunikasikan emosi dengan anak secara jujur agar kita tahu kebutuhan mereka,” ujar Fathya.

Komunikasi yang jujur antara orang tua dan anak akan berguna dalam upaya penyusunan strategi untuk saling menenangkan emosi yang dirasakan. Karena anak-anak belum mampu menyampaikan emosi mereka dengan sempurna, maka peran orang tua sangat diperlukan dalam pengelolaan emosi anak.

Tidak perlu bingung, Fathya sebagai psikolog anak memberi tahu Anda bagaimana cara untuk membantu anak mengelola emosi, "Agar mudah diingat caranya dengan HADIR," kata Fathya.

HADIR yang dimaksud adalah:
Hadapi dengan tenang,
Anggap semua perasaannya penting,
Dengarkan tanpa distraksi,
Ingat untuk bantu menamai emosi anak, dan
Rembukan opsi, batasan serta solusi masalah.

Dengan kepekaan orang tua dalam mengenali ciri anak yang sedang stres, maka akan lebih mudah bagi Anda para orang tua untuk bisa mengatasi masalah sejak dini.

Sumber: Liputan6.com
Reporter: Benedikta Desideria (mdk/ttm)

Baca juga:
5 Cara Mengatasi Depresi Ringan Secara Alami, Aman Banget Dipraktikkan
Ciri-Ciri Skizofrenia Beserta Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cara Mengatasi Duka Kehilangan Orang Tercinta dan Tahapannya
Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan, Lengkap Beserta Gejala dan Penyebabnya
Orangtua Wajib Tahu Tanda Anak Stres di Masa Pandemi
Mengenal Akibat Anak Sering Dipukul dan Dimarahi, Pengaruhi Kesehatan Fisiknya

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami