Begini Cara Mudah Bagi Orang Tua Penuhi Kebutuhan Serat pada Anak

Begini Cara Mudah Bagi Orang Tua Penuhi Kebutuhan Serat pada Anak
SEHAT | 8 September 2019 08:20 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Pada usia pertumbuhan, terdapat sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan anak agar tumbuh kembangnya optimal. Tingginya kebutuhan nutrisi tertentu ini terutama terjadi pada saat usia awal bayi.

Anak-anak di masa pertumbuhan, sangat membutuhkan protein. Bukan hanya untuk pertumbuhan fisik tapi juga kemampuan kognitif dan kemampuan otaknya. Terutama di masa kehidupan seribu hari pertama.

Asupan protein juga harus diimbangi dengan serat dan vitamin. Tentunya hal ini agar perkembangan anak optimal. Jangan sampai kelebihan protein tapi kekurangan serat pencernaannya akan bermasalh.

"Menurut riskesdas (riset kesehatan dasar) tahun 2018, sebagian besar orang di Indonesia kekurangan serat. Dan anak di Jakarta usia 1-3 tahun mengonsumsi lemak dan protein lebih tinggi," ungkap dr. Frieda Handayani, konsultan gastrohepatologi Anak dalam acara Bebelac Gold Edukasi Pentingnya Pemenuhan Serat Sejak Dini di Almond Zucchini, Jakarta Selatan.

Baca Selanjutnya: Asupan Serat Anak Sebaiknya 16...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami