Konsumsi Daging Merah Bisa Berdampak Positif bagi Kesehatan Mental

Konsumsi Daging Merah Bisa Berdampak Positif bagi Kesehatan Mental
Ilustrasi daging merah. ©Pexels
SEHAT | 5 Mei 2020 13:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Selama ini konsumsi daging merah kerap disarankan untuk dibatasi karena risiko kesehatan yang mungkin muncul. Namun, tak perlu diragukan lagi bahwa makanan ini juga memiliki dampak yang menyehatkan.

Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa konsumsi daging merah bisa membantu meningkatkan kesehatan mental. Sebaliknya, terjadinya depresi lebih rentan pada seseorang yang menerapkan pola makan vegan atau vegetarian.

Dilansir dari Medical Daily, penelitian ini dilakukan dengan melihat 18 hasil penelitian terdahulu. Seluruh penelitian tersebut mengamati mengenai hubungan antara konsumsi daging dengan kesehatan mental.

Berdasar sejumlah temuan tersebut, diketahui satu hal yang cukup mengejutkan. Diketahui bahwa mereka yang menghindari konsumsi daging merah mungkin menjadi penanda masalah bahwa seseorang berada pada kondisi kesehatan mental yang buruk.

Baca Selanjutnya: "Mereka yang menghindari konsumsi daging...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami