Polusi udara pun bisa lemahkan kekuatan tulang, alasannya?
Merdeka.com - Selama ini polusi udara dikaitkan hanya dengan penurunan kesehatan paru-paru atau pernapasan. Padahal menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, terlalu banyak menghirup udara dengan polutan tinggi pun bisa menurunkan kepadatan tulang.
"Polusi udara yang menyebabkan penyakit pernapasan dan paru-paru yang serius adalah fenomena yang umum. Namun polusi udara yang bisa menyebabkan patah tulang adalah hal yang tidak biasa," ungkap penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.
"Tingginya penerimaan pasien patah tulang ditemukan pada masyarakat yang tinggal di lingkungan dengan partikel polusi tinggi yang diberi kode PM 2.5. Sebabnya udara kotor dengan karbon hitam yang lebih tinggi akan membuat tingkat hormon paratiroid (hormon kepadatan tulang) menjadi lebih rendah. Udara kotor juga bisa menurunkan mineral kepadatan tulang. Hasilnya, akan terjadi kerusakan oksidatif sistem dan pembengkakan yang pada gilirannya bisa mempercepat keropos tulang pada individu," jelas penelitian yang diterbitkan di dalam jurnal The Lancet Planetary Health.
Penelitian ini memang bisa membuatmu khawatir akan kesehatan tulang. Apalagi jika kamu tinggal di lingkungan dengan tingkat polusi yang rendah. Namun, selama kamu selalu memperhatikan asupan kalsium dan mineral penting lainnya untuk kepadatan tulang, maka kesehatan tulang pun bisa terjaga.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.
Baca SelengkapnyaMeskipun produk susu sering dianggap sebagai sumber utama kalsium, ada banyak sayuran berkalsium tinggi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium kita.
Baca SelengkapnyaDi tengah paparan polusi udara, kita masih punya harapan untuk meminimalisir dampaknya dan mencegah situasi menjadi lebih kritis.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kalsium adalah mineral yang memiliki peran besar dalam pembentukan tulang, fungsi otot, sel, dan saraf dalam tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaManfaat jalan kaki, seperti mengurangi tanda depresi, menurunkan risiko penyakit, dan meningkatkan kualitas tidur.
Baca SelengkapnyaKeringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaMenghilangkan bulu kaki merupakan salah satu perawatan kecantikan yang sering dilakukan.
Baca SelengkapnyaPolusi udara tidak hanya dapat terhirup ke dalam tubuh dan merusak paru-paru atau organ lainnya, tetapi juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaCara ini tidak hanya lebih praktis, tetapi juga dapat membuat kelapa parut tetap segar selama satu bulan penuh. Ayo teliti penjelasannya.
Baca Selengkapnya