Sejumlah Masalah Kesehatan yang Bisa Kamu Alami Ketika Kebanyakan Konsumsi Pepaya

Sejumlah Masalah Kesehatan yang Bisa Kamu Alami Ketika Kebanyakan Konsumsi Pepaya
Ilustrasi pepaya. © Shutterstock
SEHAT | 14 Oktober 2021 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Salah satu buah yang menjadi favorit dan konsumsi sehari-hari bagi orang Indonesia adalah pepaya. Buah ini bisa mudah dibeli atau ditanam sendiri sehingga sangat mudah diperoleh.

Pepaya merupakan salah satu buah sehat dengan kandungan nutrisi yang kaya. Sebuah pepaya ukuran sedang mengandung sekitar 120 kalori, vitamin C yang tinggi, serta serat yang mampu memenuhi kebutuhan harian sebanyak 20 persen.

Kandungan nutrisi yang kaya di dalam pepaya menyebabkan buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. Salah satu manfaat yang paling banyak disebut bisa didapat dari pepaya adalah untuk melancarkan pencernaan.

Walau mengandung manfaat kesehatan, namun mengonsumsi buah ini secara berlebihan juga bisa menimbulkan masalah. Dilansir dari Live Strong, berikut sejumlah masalah kesehatan yang bisa muncul ketika terlalu banyak mengonsumsi pepaya.

Baca Selanjutnya: Kulit Menguning...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami