Tak hanya kurang serat, 6 kebiasaan ini juga bisa bikin kamu sembelit

Tak hanya kurang serat, 6 kebiasaan ini juga bisa bikin kamu sembelit
SEHAT | 17 November 2017 04:13 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum

Merdeka.com - Selama ini penyakit sembelit erat kaitannya dengan kurangnya konsumsi makanan berserat. Sebab serat akan meningkatkan pergerakan usus serta mendorong keluarnya kotoran dengan mudah.

Well, selain kurang serat, menurut penelitian yang dilansir dari thehealthsite.com, kebiasaan berikut ini juga bisa membuatmu mengalami sembelit atau sulit untuk buang air besar.

Baca Selanjutnya: Waktu makan yang tidak teratur...

Halaman

(mdk/feb)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami