15 Manfaat Adas bagi Kesehatan, Salah Satunya Obati Gangguan Pernapasan

15 Manfaat Adas bagi Kesehatan, Salah Satunya Obati Gangguan Pernapasan
ilustrasi adas. ©2021 Merdeka.com/pixabay
SUMUT | 12 Maret 2021 17:00 Reporter : Ani Mardatila

Merdeka.com - Adas dikenal sebagai tanaman aromatik yang dapat digunakan sebagai benih atau ramuan. Adas, yang memiliki nama ilmiah Foeniculum vulgare miller, juga banyak digunakan di seluruh dunia sebagai penyegar mulut, pasta gigi, makanan penutup, antasida, dan dalam berbagai aplikasi kuliner.

Menurut Database Nutrisi Nasional USDA untuk Referensi Standar, umbi adas adalah sumber energi, vitamin C, serat makanan, kalium, dan mineral penting lainnya seperti kalsium, fosfor, dan natrium.

Ini memberikan sejumlah kecil zat besi, magnesium, seng, niasin, dan vitamin K. Tanaman ini juga mengandung vitamin B, beta karoten, vitamin A, dan flavonol. Berikut manfaat adas bagi kesehatan dilansir dari organic facts:

Baca Selanjutnya: Sumber kaya Vitamin C...

Halaman

(mdk/amd)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami