8 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Bantu Lancarkan Persalinan

8 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Bantu Lancarkan Persalinan
SUMUT | 9 Juli 2020 17:31 Reporter : Ani Mardatila

Merdeka.com - Kurma menawarkan banyak manfaat gizi selama kehamilan.Semakin banyak nutrisi dan vitamin yang Anda masukkan ke dalam sistem Anda, semakin baik perasaan Anda secara fisik dan mental.

Kurma adalah buah dari pohon kurma, yang merupakan jenis tanaman berbunga. Kurma adalah salah satu jenis buah yang paling manis. Tapi jangan khawatir, ini jenis gula alami.

Kurma juga merupakan sumber folat , yang membantu mengurangi kemungkinan cacat lahir. Mereka juga menyediakan zat besi dan vitamin K.

Selain itu, vitamin K membantu bayi yang sedang tumbuh mengembangkan tulang yang kuat, dan itu dapat meningkatkan fungsi otot dan saraf Anda.

Kurma juga merupakan sumber kalium yang kaya, mineral elektrolit yang membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan menurunkan tekanan darah.

Berikut manfaat kurma untuk ibu hamil:

Baca Selanjutnya: Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil...

Halaman

(mdk/amd)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami