8 Manfaat Kesemek Bagi Kesehatan, Mendukung Kesehatan Otak

8 Manfaat Kesemek Bagi Kesehatan, Mendukung Kesehatan Otak
SUMUT | 10 Juni 2020 09:03 Reporter : Ani Mardatila

Merdeka.com - Kesemek adalah buah berbentuk jeruk oranye yang berasal dari Asia (terutama Jepang dan Cina)dari pohon kesemek. Pohon itu adalah anggota dari urutan tanaman Ericales, yang juga termasuk kacang Brazil, blueberry dan teh.

Meskipun ada beberapa varietas buah kesemek, yang paling umum dibudidayakan berasal dari pohon buah kesemek Jepang, yang dikenal dengan nama ilmiah Diospyros kaki.

Apabila Anda belum pernah memakan kesemek sebelumnya, Anda mungkin khawatir bagaimana rasanya.

Tergantung pada varietasnya, kesemek bisa menjadi astringent atau non-astringent. Jika Anda menikmati rasa manisnya yang ringan, kesemek bisa menjadi cara yang sehat untuk memperkenalkan lebih banyak variasi pada asupan buah Anda.

Buah-buahan ini dapat dimakan mentah, dimasak atau dikeringkan. Mereka biasanya ditambahkan ke segala sesuatu dari salad ke makanan yang dipanggang dan banyak lagi.

Berikut manfaat buah kesemek bagi kesehatan:

Baca Selanjutnya: Melindungi Kesehatan Mata...

Halaman

(mdk/amd)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami