5 Buah dan Sayur yang Bisa Bantu Kesehatan Gigi, Jarang Diketahui

5 Buah dan Sayur yang Bisa Bantu Kesehatan Gigi, Jarang Diketahui
TRENDING | 11 Juli 2020 12:01 Reporter : Billy Adytya

Merdeka.com - Buah dan sayur yang dapat membantu kesehatan gigi memang jarang diketahui. Umumnya, menjaga kesehatan gigi dapat dilakukan dengan menyikatnya secara rutin.

Selain menyikat gigi, mengonsumsi beberapa makanan sehat juga mampu membuat kondisi gigi Anda terjaga. Makanan sehat berupa buah dan sayur dengan kandungan vitamin, antioksidan serta mineral di dalamnya otomatis akan menyehatkan gigi Anda.

Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan menghindari makanan serta minuman tinggi gula dan mengandung kafein. Hal ini perlu dilakukan agar tidak menimbulkan plak dalam gigi yang pada nantinya akan merusak secara perlahan. Ingin tahu makanan apa saja yang menyehatkan gigi? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah buah dan sayur membantu kesehatan gigi.

Baca Selanjutnya: Buah Beri...

Halaman

(mdk/bil)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami