8 Makanan Sehat Pengontrol Rasa Lapar, Cocok untuk Diet

8 Makanan Sehat Pengontrol Rasa Lapar, Cocok untuk Diet
TRENDING | 26 Mei 2020 10:05 Reporter : Tantiya Nimas Nuraini

Merdeka.com - Tidak banyak yang tahu, terdapat sejumlah makanan sehat pengontrol rasa lapar. Rasa lapar sangat wajar terjadi pada setiap orang. Akan tetapi, jika rasa lapar tersebut berlebihan bisa mengganggu aktivitas.

Pernahkah kalian merasa lapar padahal sudah makan sebelumnya? Tahukah kalian, hal tersebut bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari stres, rendahnya kadar gula darah, hormon yang tidak seimbang hingga efek samping dari obat tertentu.

Daripada makanan cepat saji, jauh lebih baik kalian mengonsumsi makanan sehat. Melansir dari Boldsky, berikut makanan sehat pengontrol rasa lapar yang bisa dijadikan pilihan.

Baca Selanjutnya: Telur...

Halaman

(mdk/tan)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami