Cegah Penyakit Jantung? Ini 5 Aktivitas Sederhana yang Perlu Dilakukan

Cegah Penyakit Jantung? Ini 5 Aktivitas Sederhana yang Perlu Dilakukan
Ilustrasi penyakit jantung. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/guoxiangphoto
TRENDING | 15 Juni 2020 14:59 Reporter : Billy Adytya

Merdeka.com - Aktivitas sederhana untuk mencegah penyakit jantung sangat disarankan dilakukan secara rutin. Karena kurangnya aktivitas fisik pada tubuh manusia akan memungkinkan dirinya berisiko terserang penyakit jantung yang sangat berbahaya bahkan mematikan.

Hingga kini, penyakit jantung masih menjadi hal yang paling ditakuti lantaran dapat menyerang siapa saja tanpa melihat usia. Tak hanya terjadi pada seseorang di usia lanjut, penyakit ini juga mampu menyerang anak muda.

Oleh karena itu, Anda perlu melakukan beberapa aktivitas sederhana yang dapat mencegah penyakit jantung. Selain sederhana, aktivitas tersebut juga dapat Anda lakukan dimanapun dan kapanpun. Dirangkum dari berbagai sumber berikut adalah 5 aktivitas sederhana untuk mencegah penyakit jantung.

Baca Selanjutnya: Jalan Kaki...

Halaman

(mdk/bil)

Banyak orang hebat di sekitar kita. Kisah mereka layak dibagikan agar jadi inspirasi bagi semua. Yuk daftarkan mereka sebagai Sosok Merdeka!

Daftarkan

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami