Merdeka.com - Di tengah pandemi virus corona (Covid-19) masyarakat setidaknya sudah paham akan pentingnya perilaku 3M, yaitu memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan pakai sabun. Dengan disiplin menerapkan perilaku 3M tersebut, setidaknya kita sudah berusaha membantu menghentikan laju penyebaran virus yang ada.
Deputi Bidang Koordinasi Peningkatan Kualitas Kesehatan dan Pembangunan Kependudukan Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan, Agus Suprapto menyampaikan, kesadaran masyarakat untuk sering mencuci tangan pakai sabun disebut meningkat tajam selama pandemi Covid-19.
Hal ini tentu saja merupakan salah satu kabar yang cukup menggembirakan. Mencuci tangan menggunakan sabun merupakan tindakan sanitasi yang bisa memutus mata rantai virus dan juga kuman. Selain membantu kita terhindar dari virus Covid-19 cuci tangan ternyata juga memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan. Berikut ulasannya:
Cuci Tangan Harus jadi Kebiasaan yang Terus Dilakukan
Kebiasaan mencuci tangan memang bisa dibilang terlihat cukup sepele, namun kebiasaan kecil ini memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehata. Tak hanya bisa mencegah tertular virus Covid-19 di masa pandemi ini, membiasakan mencuci tangan dengan sabun juga bisa membantu terhindar dari berbagai macam penyakit.
Centers of Disease Control and Prevention (CDC) mengatakan bahwa sebenarnya, secara tidak langsung mencuci tangan akan mengurangi dan membunuh jumlah kuman di tangan. Salah satu manfaat dengan membiasakan mencuci tangan ialah bisa membantu mencegah penyakit diare.
Dilansir dari laman Liputan6, Deputi Bidang Koordinasi Peningkatan Kualitas Kesehatan dan Pembangunan Kependudukan Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Agus Suprapto menyampaikan, kesadaran masyarakat akan pentingnya mencuci tangan semakin meningkat. Hal tersebut tentu menjadi kabar yang cukup menggembirakan.
©Pixabay
"Kemajuan ini sangat menggembirakan. Karena ada tantangannya, yaitu lawannya COVID-19. Dengan cuci tangan pakai sabun, 45 persen permasalahan diare bisa diselesaikan. Siapa yang harus cuci tangan? Semuanya, mulai anak kecil sampai orang dewasa. Karena tangan kita ini sangat terampil membawa kuman dan virus dari mana-mana," jelas Agus.
Keuntungan Mencuci Tangan
Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah penyebaran berbagai jenis kuman, infeksi, dan virus baik di rumah maupun lingkungan sekitar. Adapun keuntungan dari mencuci tangan yakni:
- Mencegah kuman masuk ke dalam tubuh
- Mencegah risiko tertular penyakit seperti hepatitis A, meningitis, dan lainnya
- Menurunkan resiko terkena diare dan penyakit pencernaan lain
- Terhindari dari virus Covid-19 dan virus lainnya
- Rajin mencuci tangan bisa membantu menekan angka kematian
Dilansir dari Buku Kata Dokter (2013) karya dr. I Made C. Wirawan, mengatakan jika sekitar 80 persen dari seluruh kasus penyakit menular ditularkan melalui sentuhan tangan. Hal tersebut tentu membuat kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir perlu diterapkan.
Cara Mencuci Tangan dengan Baik
Berikut cara mencuci tangan dengan baik, melansir dari laman United Kingdom National Health Service, NHS:
- Basahi tangan dengan air mengalir
- Beri sabun dengan cukup
- Lalu gosokkan sabun ke kedua tangan sampai berbusa
- Gosok punggung tangan dan sela-sela jari menggunakan telapak tangan
- Satukan kedua telapak tangan untuk membersihkan sela-sela jari
- Gosokkan punggung jari ke telapak tangan secara bergantian
- Gosokkan ibu jari ke telapak tangan secara bergantian
- Gosokkan ujung jari dan kuku bergantian ke telapak tangan
- Bilas sabun sampai bersih
- Keringkan tangan dengan tisu atau mesin pengering
- Jika ingin menutup keran air, gunakan tisu bekas yang baru digunakan untuk menutup keran.
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami