Apakah Perlu Memasukkan Skincare AHA dan BHA untuk Perawatan Kulit Harian?

Perawatan kulit menjadi fokus utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kulit mereka tetap sehat dan berseri. Salah satu tren yang semakin populer adalah penggunaan produk skincare yang mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan BHA (Beta Hydroxy Acid).

Namun, masih banyak yang meragukan apakah produk ini benar-benar penting untuk digunakan dalam rutinitas perawatan kulit harian mereka. Oleh karena itu, penting untuk memahami manfaat dan risiko dari kedua bahan ini.

Untuk mengetahui lebih dalam, simak artikel berikut sampai akhir!

Studi menunjukkan bahwa AHA memiliki dampak positif dalam merangsang regenerasi kulit, menghasilkan kulit yang sehat dengan tekstur dan warna yang merata.

Selain itu, AHA juga mampu menjaga kelembapan kulit dengan meningkatkan kemampuan kulit untuk menahan air, sehingga memberikan kesan kulit yang berseri.

Karena hal ini, penggunaan AHA menjadi penting dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari.

Produk dengan konsentrasi AHA yang tidak terlalu tinggi (maksimal 10%) dapat dioleskan setiap hari, baik pagi maupun malam. Meskipun demikian, tetap diperlukan kewaspadaan karena ada risiko potensial iritasi atau reaksi pada kulit yang sensitif.

BHA dapat dijadikan alternatif bagi mereka yang tidak cocok dengan AHA, meskipun efeknya tidak sekuat AHA dalam meningkatkan regenerasi kulit.

Namun, untuk kondisi kulit tertentu seperti kulit sensitif, dermatitis atopik, dan psoriasis, disarankan untuk menggunakan AHA/BHA dengan frekuensi minimal dua hari sekali.

Penelitian dan sumber ilmiah menunjukkan bahwa penggunaan AHA dengan konsentrasi antara 8 hingga 10 persen memberikan hasil yang sangat baik dalam merangsang eksfoliasi dan regenerasi sel kulit.

Jika pengguna tidak mengalami iritasi ketika menggunakan krim AHA dengan konsentrasi 8 persen tetapi merasa hasilnya kurang optimal, mereka dapat mempertimbangkan untuk meningkatkan konsentrasi AHA menjadi 10 persen.

Selain itu, pengguna juga dapat mempertimbangkan untuk mengubah bentuk produk skincare dari krim menjadi lotion atau serum sebagai alternatif penyesuaian.

Jika mengalami iritasi setelah mencoba mengurangi konsentrasi AHA, alternatifnya adalah menggunakan produk skincare yang mengandung BHA, seperti asam salisilat, karena risiko iritasi biasanya lebih rendah daripada AHA.

Persentase yang disarankan agar tidak menimbulkan iritasi adalah maksimal 2 persen.

Eksfoliasi yang dihasilkan oleh asam salisilat, yang termasuk dalam kategori BHA, umumnya lebih ringan daripada AHA.

Selain itu, asam salisilat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan.

Penggunaan AHA atau BHA seringkali mengakibatkan kulit menjadi kering, sehingga penting untuk menggunakan tambahan pelembap.

Penggunaan bahan pelembap membantu mengurangi kemungkinan efek samping kekeringan yang dapat timbul setelah menggunakan AHA atau BHA.

Untuk tujuan ini, bahan pelembap yang cocok adalah emolien seperti gliserin dan ceramide.

Emolien seperti gliserin dan ceramide memiliki sifat oklusif yang membantu meningkatkan penyerapan bahan tersebut.

Untuk mencapai hasil pembersihan minyak yang optimal, disarankan untuk menggunakan lotion eksfoliatif yang mengandung AHA atau BHA.

AHA dan BHA memiliki kemampuan yang optimal dalam menghilangkan minyak, sehingga sebum dapat dengan lebih mudah dikeluarkan melalui pori-pori tanpa menyebabkan penyumbatan.

Dengan pengurangan sebum yang efisien, kulit akan menjadi kurang berminyak, sehingga dapat mengurangi risiko munculnya komedo atau jerawat.

Namun, bagi yang memiliki kulit sensitif, lebih baik memilih produk yang mengandung BHA.

Jika mengalami kulit kering dan tampak kusam, disarankan untuk menggunakan krim eksfoliasi yang mengandung AHA.

Krim tersebut memberikan kelembapan yang sesuai untuk jenis kulit kering dan membantu AHA agar dapat menempel dengan lebih baik di kulit.

Kulit yang tampak kusam biasanya disebabkan oleh penumpukan sel-sel kulit mati, oleh karena itu, proses eksfoliasi dengan bahan efektif seperti AHA sangatlah penting.

AHA memiliki kemampuan yang sangat efektif dalam melonggarkan ikatan antar sel kulit, sehingga membantu sel-sel kulit mati untuk terlepas dengan lebih mudah.

Untuk mengatasi flek hitam, disarankan untuk menggunakan produk eksfoliasi yang mengandung kombinasi AHA dengan alpha arbutin atau vitamin C.

Alpha arbutin memberikan hasil yang optimal dengan efek samping yang lebih ringan dan masih dapat ditemukan dalam produk-produk yang tersedia di pasaran tanpa memerlukan resep dokter.

Selain itu, vitamin C juga merupakan bahan pencerah kulit yang efektif, terutama jika pengguna tidak cocok dengan alpha arbutin. Berdasarkan referensi ilmiah, vitamin C bekerja secara optimal dengan konsentrasi 10 persen ke atas.

Beberapa jenis produk eksfoliasi yang tidak disarankan meliputi toner, masker, dan face scrub. Toner seringkali kurang efektif karena cepat menguap dan sering mengandung alkohol, yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi.

Masker, terutama yang mengandung AHA, membutuhkan waktu kontak sekitar tiga menit untuk hasil optimal, tetapi penggunaan yang terlalu lama dapat meningkatkan risiko iritasi.

Face scrub juga tidak disarankan karena menggabungkan eksfolian kimia dan scrub fisik, yang dapat menyebabkan iritasi kulit karena gesekan dan reaksi kimia yang tinggi.