Penyebab Kepala Terasa Melayang dan Gejalanya, Ketahui Cara Mengatasinya

Pusing merupakan keluhan umum yang sering terjadi. Gangguan kepala pusing ini pun dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Biasanya, gejala kepala pusing berupa sensasi kepala berdenyut, nyeri, hingga terasa seperti berputar-putar.

Selain itu, ada pula kondisi kepala pusing yang terjadi berupa sensasi melayang. Saat Anda mengalami kondisi ini, biasanya kepala terasa lebih ringan seperti melayang.

Meski begitu, gangguan ini tetap menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Bahkan, beberapa ornag mengalami gejala penyerta lainnya.

Jika Anda kerap mengalami, maka penting untuk mengetahui apa saja penyebab kepala terasa melayang. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda bisa menghindari faktor pemicu yang dapat menimbulkan gangguan ini.

Selain itu, penting juga diperhatikan berbagai gejala yang muncul saat kepala terasa melayang.

Terakhir, Anda perlu mengetahui bagaimana cara penanganan yang tepat untuk meredakan gejala. Berikut, kami merangkum penyebab kepala terasa melayang dan penjelasan lainnya, bisa disimak.

Beberapa gejala yang mungkin terjadi bersamaan dengan sensasi kepala pusing yang melayang meliputi:

1. Sensasi Melayang atau Pusing: Sensasi utama yang dirasakan adalah perasaan melayang atau pusing, yang dapat membuat Anda merasa tidak stabil atau seperti dunia berputar di sekitar Anda.

2. Sensitivitas terhadap Cahaya (Fotofobia): Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dapat terjadi bersamaan dengan kepala pusing, terutama pada kasus migrain.

3. Sensitivitas terhadap Suara: Beberapa orang dengan migrain atau gangguan vestibular mungkin menjadi lebih sensitif terhadap suara.

4. Mual dan Muntah: Mual dan muntah dapat menyertai kepala pusing, terutama pada kasus migrain atau gangguan keseimbangan.

5. Gangguan Penglihatan: Perubahan penglihatan seperti penglihatan kabur, kilatan cahaya, atau warna-warna yang tampak aneh dapat terjadi, terutama pada kasus migrain.

6. Ketidakseimbangan atau Gangguan Keseimbangan: Kepala pusing seringkali terkait dengan perasaan tidak seimbang atau koordinasi yang terganggu.

7. Sakit Kepala Sebelah atau di Area Tertentu: Pada beberapa kasus, kepala pusing melayang dapat terjadi hanya di satu sisi kepala atau di area tertentu.

8. Sensasi Kesemutan atau Mati Rasa: Sensasi kesemutan atau mati rasa, terutama di wajah atau bagian kepala tertentu, dapat terjadi pada beberapa kasus.

9. Perubahan Nadi atau Tekanan Darah: Beberapa orang melaporkan perubahan pada nadi atau tekanan darah saat mengalami kepala pusing.

10. Faktor Pemicu: Kepala pusing seperti melayang dapat memiliki pemicu tertentu, seperti stres, perubahan cuaca, atau paparan terhadap cahaya terang.

Kepala pusing yang terasa seperti melayang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa penyebab kepala pusing seperti melayang meliputi:

1. Migrain: Migrain adalah jenis sakit kepala yang bisa menyebabkan rasa sakit yang parah, sensitivitas terhadap cahaya, dan suara. Terkadang, orang dengan migrain juga melaporkan sensasi kepala pusing atau melayang.

2. Vertigo: Vertigo adalah kondisi yang membuat seseorang merasa seperti lingkungannya berputar atau melayang. Hal ini bisa disebabkan oleh masalah di dalam telinga, seperti kristal kalsium yang terlepas di dalam saluran telinga.

3. Stres dan Kecemasan: Stres dan kecemasan dapat menyebabkan berbagai gejala fisik, termasuk sakit kepala. Kadang-kadang, rasa kepala pusing dapat terasa seperti melayang akibat ketegangan otot dan tekanan emosional.

4. Dehidrasi: Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing. Penting untuk memastikan Anda cukup minum air sepanjang hari.

5. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi): Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan gejala kepala pusing. Penting untuk memantau tekanan darah secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter jika tekanan darah tinggi menjadi masalah.

6. Efek Samping Obat: Beberapa obat dapat memiliki efek samping berupa sakit kepala. Jika Anda mengalami kepala pusing setelah mengonsumsi obat tertentu, konsultasikan dengan dokter atau apoteker.

7. Gangguan Pendengaran atau Ketidakseimbangan: Gangguan pendengaran atau ketidakseimbangan dalam sistem vestibular (sistem keseimbangan tubuh) dapat menyebabkan sensasi kepala melayang.

8. Masalah Mata: Gangguan pada mata, seperti ketidakseimbangan pada keseimbangan mata atau masalah penglihatan, bisa menjadi penyebab kepala pusing.

9. Infeksi Telinga: Infeksi di telinga dapat menyebabkan sensasi kepala melayang, terutama jika melibatkan saluran telinga dalam.

10. Gangguan Neurologis: Beberapa gangguan neurologis atau penyakit sistem saraf dapat menyebabkan gejala kepala pusing.

Berikut adalah beberapa langkah umum yang dapat membantu meredakan gejala kepala pusing:

1. Istirahat: Beristirahat dan menghindari aktivitas fisik yang berat dapat membantu meredakan kepala pusing. Cobalah untuk tidur cukup dan hindari kelelahan.

2. Minum Air Secukupnya: Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan cukup minum air. Dehidrasi dapat menjadi penyebab kepala pusing.

3. Hindari Pemicu: Jika Anda menyadari adanya pemicu tertentu yang memicu kepala pusing, cobalah untuk menghindarinya. Misalnya, kurangi konsumsi kafein, hindari cahaya terlalu terang, atau atasi stres dengan cara yang efektif.

4. Teknik Relaksasi: Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga. Ini dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan otot yang dapat menjadi penyebab kepala pusing.

5. Pemanasan atau Pendinginan: Terapkan kompres hangat atau dingin pada area leher atau dahi untuk membantu meredakan rasa sakit.

6. Obat-obatan: Beberapa orang menemukan bantuan dari obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol, ibuprofen, atau aspirin. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan ini, terutama jika kepala pusing berkepanjangan.

7. Perubahan Gaya Hidup: Perubahan gaya hidup seperti meningkatkan pola tidur, mengurangi konsumsi kafein atau alkohol, dan menjaga pola makan yang sehat dapat membantu mencegah serangan kepala pusing.

8. Kompres Es atau Panas: Terapkan kompres es pada area kepala atau leher untuk membantu meredakan rasa sakit. Beberapa orang juga merasa nyaman dengan kompres panas.

9. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan: Jika kepala pusing terus berlanjut atau menjadi semakin parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis kesehatan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan yang sesuai.