Tetap Bugar di Usia 73 Tahun, Ini Rahasia Sehat Luhut Binsar Panjaitan

Tetap Bugar di Usia 73 Tahun, Ini Rahasia Sehat Luhut Binsar Panjaitan
Luhut Binsar Panjaitan. ©2021 Merdeka.com/youtube.com
JATIM | 10 Juli 2021 12:05 Reporter : Astuti Dwi Ramadhani

Merdeka.com - Nama Deddy Corbuzier tentu sudah tak asing lagi di telinga masyarakat Tanah Air. Ia dikenal sebagai mentalis dan juga presenter papan atas. Ia bahkan telah membawakan banyak acara dan sukses meraih rating tinggi.

Mulai jarang muncul sebagai presenter di televisi, kini Deddy lebih dikenal sebagai Youtuber. Ia dikenal dengan konten podcastnya yang membahas hal-hal menarik serta bintang tamu yang tak kalah menarik.

Bukan hanya sesama selebritis saja, ia juga mengundang bintang tamu dari berbagai kalangan. Salah satunya adalah pejabat pemerintahan. Terbaru, ia mengundangLuhut Binsar Panjaitan.

Seperti kita tahu,Luhut Binsar Panjaitan kini menjabat sebagai Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Indonesia. Mempunyai tubuh yang bugar, siapa sangka jika ia telah berusia 73 tahun. Melansir dari kanal YouTube Deddy Corbuzier, ini sederet rahasia sehatLuhut Binsar Panjaitan.

2 dari 5 halaman

Pola Tidur

luhut binsar panjaitan
©2021 Merdeka.com/youtube.com

Pada kanal YouTube Deddy Corbuzier, Luhut pun membongkar rahasia dirinya yang tetap bugar di usia 73 tahun. Pertama, ia mengungkap bagaimana pola tidurnya.

“Saya tiap pagi bangun itu jam 5.30. Ya saya tidur jam 9.30 jam 10. Tidur 7,5 jam cukup,” ucapnya.

3 dari 5 halaman

Kebiasaan Olahraga

luhut binsar panjaitan©2021 Merdeka.com/youtube.com

Tak hanya soal pola tidurnya, Luhut juga membongkar soal kebiasaan olahraga yang rutin dilakoninya.

“Bangun langsung ke toilet ganti piyama dengan jogging track, langsung ke treadmill saya. Langsung on, saya hidupin tv saya terus nonton untuk olahraga atletik. Lari 3.000, lari 5.000, 10.000, itu aja selama satu jam setengah,” ucapnya lagi.

4 dari 5 halaman

Pola Makan

luhut binsar panjaitan©2021 Merdeka.com/youtube.com

Disinggung soal makan, ia pun langsung menjelaskan soal pola makannya sehari-hari.

“Makan, saya malam saya skip,” ucap Luhut.

5 dari 5 halaman

Alasan Peduli dengan Kesehatan

luhut binsar panjaitan©2021 Merdeka.com/youtube.com

Saat ditanya Deddy mengapa ia masih peduli soal kesehatan dan badannya, Luhut pun menjawab pertanyaannya tersebut.

“Ya kalau kamu mau kerja, berpikir normal kan tadi keteladanan tadi. Jadi kalau kamu mau ngomong gimana badan kamu udah bunting tiga bulan gimana? Males juga kan,” jelasnya lagi.

(mdk/asr)

Baca berita pilihan dari Merdeka.com

Mari bergabung di Grup Telegram

Merdekacom News Update

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami