5 Kondisi yang Bisa Menyebabkan Seseorang Jadi Kecanduan Kopi

Ketika seseorang merasa bahwa tidak bisa berakitivitas normal sebelum minum kopi, maka hal ini sudah tidak lagi wajar. Bisa saja orang tersebut sudah kecanduan kopi.



Kecanduan kopi adalah kondisi ketika seseorang mengalami ketergantungan fisik atau psikologis terhadap kafein yang terkandung dalam kopi. Kafein adalah zat stimulan yang dapat meningkatkan energi, meningkatkan kewaspadaan, dan mengurangi rasa kantuk.

Orang yang kecanduan kopi mungkin merasa sulit untuk berfungsinya tanpa mengonsumsi kopi secara teratur. Ketika seseorang kecanduan kopi, tubuhnya menjadi terbiasa dengan kafein merasa tak nyaman jika tidak mengonsumsi kopi, seperti sakit kepala, kelelahan, dan iritabilitas.



Pada saat seseorang minum kopi, kafein yang terkandung di dalamnya akan diserap oleh tubuh dan mencapai otak, sehingga mempengaruhi aktivitas neuron dan neurotransmiter. Terdapat sejumlah alasan mengapa minum kopi ini bisa membuat kecanduan.

Kerja menghambat adenosin ini kemudian menyebabkan kafein menghasilkan efek yang berlawanan dari zat tersebut, yakni meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk. Ini mengapa minum kopi bisa membuatmu jadi terjaga dan fokus.

Produksi dopamin inilah yang membuat kopi menjadi minuman yang menyenangkan dan bisa menciptakan asosiasi positif. Rasa senang yang muncul ini menguatkan kecenderungan untuk terus mengonsumsinya.

Selain itu, kecanduan kafein juga bisa menyebabkan ketergantungan fisik. Pada tahapan ini, seseorang yang berhenti mengonsumsi kopi secara tiba-tiba dapat mengalami gejala serupa sakau seperti sakit kepala, kelelahan, dan ketegangan otot.

Tidak semua orang yang mengonsumsi kopi akan mengalami kecanduan. Beberapa orang mungkin bisa menikmati kopi dengan dengan santai tanpa mengalami ketergantungan atau dampak negatif pada kesehatan.