Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Konsumsi Yogurt Tinggi Serat Bisa Kurangi Risiko Kanker Paru-Paru

Konsumsi Yogurt Tinggi Serat Bisa Kurangi Risiko Kanker Paru-Paru Ilustrasi yogurt. ©2014 Merdeka.com/Shutterstock/goldnetz

Merdeka.com - Risiko kanker paru-paru bisa diturunkan melalui konsumsi makanan tertentu. Disebut bahwa hal ini bisa terjadi karena mengonsumsi makanan tinggi serat dan yogurt.

Sebelumnya, manfaat dari makanan kaya serat dan yogurt telah diketahui pada penyakit kardiovaskular dan kanker gastrointestinal. Namun penelitian terbaru mengungkap bahwa ternyata ada manfaat lainnya.

Dilansir dari The Health Site, temuan ini didapat berdasar analisis data penelitian yang melibatkan 1,4 juta orang dewasa di Amerika Serikat, Eropa, dan Asia. Pola makan seperti ini diketahui bisa mengatasi kanker paru-paru.

Pada penelitian ini, partisipan dibagi dalam lima kelompok untuk diteliti. Pembagian kelompok ini dilakukan berdasar jumlah serat dan yogurt yang mereka konsumsi.

Diketahui bahwa seseorang yang mengonsumsi yogurt dan serat dalam jumlah besar memiliki peluang penurunan 33 persen risiko kanker paru-paru. Temuan ini didapat setelah dibandingkan dengan mereka yang tak mengonsumsi yogurt dan mengonsumsi serat dalam jumlah sangat sedikit.

Manfaat Kesehatan Disebabkan Kandungan Prebiotik dan Probiotik

"Hasil penelitian kami memberi bukti yang kuat terkait panduan diet Amerika Serikat 2015-202 yang menyarankan pola makan kaya serat dan yogurt," terang peneliti senior Xiao-Ou Shu, MD, PhD, MPH, Professor penelitian kanker di Vanderbilt-Ingram Cancer Centre.

"Asosiasi terbalik ini cukup kuat dan konsisten baik pada saat ini, nanti, orang yang tak pernah merokok, pria, wanita, serta seseorang dengan berbagai latar belakang," sambungnya.

Shu mengungkap bahwa manfaat kesehatan ini mungkin disebabkan karena kandungan prebiotik dan probiotik mereka. Kandungan ini mungkin bersifat independen atau bersinergi dengan mikrobiota usus dengan cara yang menguntungkan.

(mdk/RWP)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Benarkah Konsumsi Yogurt Dapat Turunkan Risiko Diabetes?
Benarkah Konsumsi Yogurt Dapat Turunkan Risiko Diabetes?

Tidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.

Baca Selengkapnya
Manfaat Sering Makan Yogurt di Pagi Hari, Ketahui juga Efek Sampingnya
Manfaat Sering Makan Yogurt di Pagi Hari, Ketahui juga Efek Sampingnya

Dengan teksturnya yang krem dan rasa yang bisa disesuaikan, yogurt tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya
Pantang Dikonsumsi saat Perut Kosong, Hindari 5 Minuman Ini
Pantang Dikonsumsi saat Perut Kosong, Hindari 5 Minuman Ini

Ada beberapa minuman yang sebaiknya tidak diminum ketika perut kosong karena berisiko terkena beberapa penyakit, seperti meningkatnya asam lambung.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
7 Makanan Pemicu Kanker Usus Besar, Penting Diwaspadai
7 Makanan Pemicu Kanker Usus Besar, Penting Diwaspadai

Beberapa makanan, terutama yang tinggi lemak dan rendah serat, telah terbukti meningkatkan risiko kanker usus besar.

Baca Selengkapnya
9 Makanan yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Sudah Tahu?
9 Makanan yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Sudah Tahu?

Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.

Baca Selengkapnya
10 Makanan Penurun Kolesterol, Harus Diperhatikan!
10 Makanan Penurun Kolesterol, Harus Diperhatikan!

Untuk mencegah semua itu terjadi, Anda bisa mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan penurun kolesterol. Apa saja?

Baca Selengkapnya
Konsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul
Konsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul

Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.

Baca Selengkapnya
Jenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya
Jenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya

Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.

Baca Selengkapnya
Cara Membuat Yoghurt Sendiri Pakai 2 Bahan Saja
Cara Membuat Yoghurt Sendiri Pakai 2 Bahan Saja

Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya