10 Manfaat Air Mawar Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Bagus untuk Keseharian

Merdeka.com - Air mawar tidak hanya sebagai bahan kecantikan tetapi juga memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan mental kita. Menurut teks-teks ayurvedic, mawar menyeimbangkan 'Sadhaka Pitta', subdosha Pitta, yang mengatur emosi dan pengaruhnya terhadap hati dan pikiran.

Air mawar berasal dari Rosa damascene, spesies tanaman Rosaceae, tanaman hias terkenal yang disebut raja bunga. Ekstrak damask rose tidak hanya untuk pewangi. Tanaman ini mengandung beberapa komponen seperti terpen, glikosida, flavonoid dan anthocyanin yang memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan.

Air mawar secara tradisional berserakan di pernikahan untuk memastikan pernikahan yang bahagia dan sebagai simbol cinta dan kemurnian yang digunakan dalam meditasi dan doa.

Dibudidayakan di Iran dengan lebih dari 18.000 kultivar, orang Iran menyebut tanaman itu "bunga nabi Muhammad" karena mereka percaya aroma itu mengingatkan mereka pada dirinya. Berikut 10 manfaat air mawar bagi kesehatan dan kecantikan kulit yang perlu Anda ketahui dilansir dari Healthline:

1. Meredakan Iritasi Kulit

Salah satu manfaat air mawar terbesar adalah sifat anti-inflamasi yang kuat. Properti ini dapat membantu mengobati beberapa penyakit, baik internal maupun eksternal. Bahkan mungkin membantu menenangkan iritasi dari eksim atau rosacea.

©Shutterstock

2. Menenangkan Sakit Tenggorokan

Dokter sering meresepkan antibiotik untuk sakit tenggorokan, tetapi Anda mungkin ingin mencoba air mawar juga. Air mawar secara tradisional telah digunakan untuk menenangkan sakit tenggorokan. Sementara penelitian diperlukan untuk membuktikan efektivitasnya, ada bukti anekdotal yang kuat untuk mendukungnya dan sangat sedikit risiko dalam mencobanya.

3. Mengurangi Kulit Kemerahan

Air mawar telah digunakan sebagai produk kecantikan selama ribuan tahun, sehingga tidak mengherankan jika dapat meningkatkan warna kulit dan mengurangi kemerahan pada kulit. Sifat antibakteri dapat membantu mengurangi jerawat. Sifat anti-inflamasi bisamengurangi kemerahan pada kulit dan bengkak.

4. Membantu Mencegah dan Mengobati Infeksi

Air mawar memiliki sifat antiseptik yang kuat, yang dapat mencegah dan mengobati infeksi. Karena itu, air mawar sering dimasukkan dalam berbagai perawatan alami dan obat-obatan. Satu studi, bahkan menemukan bahwa ketika air mawar digunakan dalam obat tetes mata untuk mengobati kasus konjungtivitis, sifat antiseptik dan analgesiknya membantu dalam mengobati penyakit mata.  

5. Mengandung Antioksidan

Manfaat air mawar lainnya dapat diperoleh karena mengandung antioksidan. Kelopak mawar dan minyak mawar mengandung sejumlah antioksidan kuat, yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan. Satu studi ditemukan, bahwa antioksidan ini memiliki efek penghambatan peroksidasi lipid yang potensial. Ini memberikan perlindungan sel yang kuat sebagai hasilnya.

6. Menyembuhkan Luka

Air mawar memiliki antiseptik dan sifat antibakteri, yang dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Properti ini dapat membantu membersihkan dan melawan infeksi luka dan terbakar. Mereka juga dapat membantu luka, luka bakar, dan bahkan bekas luka lebih cepat sembuh.

©Daily Mail/Corbis

7. Meningkatkan Mood

Air mawar dapat memiliki sifat antidepresan dan anti kecemasan yang kuat. Kandungan ini membuat manfaat air mawar bertambah banyak. Sebuah studi 2011, menemukan bahwa ekstrak kelopak mawar dapat mengendurkan sistem saraf pusat pada tikus. Hal ini menghasilkan efek antidepresan dan anti ansietas.

8. Meredakan Sakit Kepala

Air mawar dan minyak esensial mawar umumnya digunakan dalam aromaterapi untuk membantu meringankan sakit kepala. Ini mungkin disebabkan oleh efek de-stress yang dibahas pada bagian di atas. Satu studi ditemukan bahwa uap air mawar dapat menenangkan sakit kepala. 

Pilihan lain adalah menerapkan kompres yang direndam dalam air mawar ke kepala selama 45 menit untuk hasil yang positif.

9. Memiliki Sifat Anti-Penuaan

Air mawar sering ditemukan dalam produk kecantikan yang bertujuan mengurangi keriput. Itu karena mungkin sebenarnya memiliki efek anti-penuaan. Selain menenangkan kulit yang teriritasi, ini dapat mengurangi munculnya keriput saat dioleskan.  

10. Menenangkan Masalah Pencernaan

Dalam pengobatan tradisional, air mawar telah digunakan untuk membantu pencernaan dan mengurangi gangguan pencernaan. 

Menurut sebuah penelitian tahun 2008, ada beberapa bukti bahwa manfaat air mawar dapat secara positif mempengaruhi pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan. Ini juga dapat meningkatkan sekresi empedu, yang selanjutnya dapat membantu pencernaan.

(mdk/amd)