9 Makanan untuk Cegah Rambut Rontok dan Mendukung Pertumbuhannya, Mudah Ditemukan

9 Makanan untuk Cegah Rambut Rontok dan Mendukung Pertumbuhannya, Mudah Ditemukan
ilustrasi rambut rontok. ©2019 Shutterstock
SUMUT | 5 November 2020 13:18 Reporter : Ani Mardatila

Merdeka.com - Rambut rontok masih menjadi permasalahan yang menjadi PR terus menerus bagi perempuan maupun laki-laki. Meski tampaknya merupakan hal sepele, namun apabila dibiarkan akan membuat rambut Anda semakin tipis.

Selain masalah penampilan, sebenarnya rambut rontok juga bisa mengindikasikan suatu permasalahan kesehatan tertentu.

Jika umumnya perawatan rambut rontok dilakukan secara eksternal melalui pemakaian hair tonic maupun produk perawatan rambut rontok lainnya, sebenarnya Anda juga bisa mencegahnya dari dalam.

Ada beberapa faktor utama yang memengaruhi rambut Anda, meliputi genetika, usia, hormon, kekurangan nutrisi, dan banyak lainnya. Tetapi apa yang Anda makan adalah salah satu dari sedikit hal yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol penampilan rambut Anda.

Dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang terbukti secara ilmiah, dapat membantu rambut Anda dan menghindari makanan yang hanya membahayakan Anda dapat memengaruhi ketebalan rambut, pertumbuhan atau kerontokannya, seberapa berkilau, dan bahkan kemungkinan rambut beruban.

Berikut merdeka.com merangkum daftar makanan untuk cegah rambut rontok dan mendukung pertumbuhan sehatnya:

Baca Selanjutnya: Telur...

Halaman

(mdk/amd)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami