5 Kesalahan saat Minum Air Putih yang Mungkin Dilakukan Seseorang

5 Kesalahan saat Minum Air Putih yang Mungkin Dilakukan Seseorang
Ilustrasi minum air putih. Shutterstock/lightwavemedia
SEHAT | 20 Juni 2021 08:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Konsumsi air putih merupakan salah satu cara sehat untuk menjaga kesehatan tubuh. Minum air putih dalam jumlah cukup bisa membantu menjaga fungsi tubuh tetap aman dan sehat.

Sebagian besar atau 60 persen tubuh manusia terdiri dari cairan. Air merupakan hal yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk melakukan proses metabolisme.

Kurangnya air putih pada tubuh seseorang bisa menyebabkan masalah dehidrasi. Hal ini bisa membuatmu merasa lelah dan bahkan menyebabkan masalah kesehatan lain.

Walau menyehatkan, namun penting untuk mengetahui cara tepat dalam mengonsumsi air putih. Dilansir dari Times of India, sejumlah kesalahan ini bisa membuat konsumsi air putih jadi tidak bermanfaat.

Baca Selanjutnya: Minum Sambil Berdiri...

Halaman

(mdk/RWP)

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami