4 Hal yang Bisa Membantu Meningkatkan Stamina Pria Ketika di Atas Ranjang

4 Hal yang Bisa Membantu Meningkatkan Stamina Pria Ketika di Atas Ranjang
Ilustrasi berhubungan seks. © huffingtonpost.com
SEHAT | 24 April 2019 13:10 Reporter : Rizky Wahyu Permana

Merdeka.com - Meningkatkan stamina ketika berhubungan seks dan vitalitas merupakan hal yang diimpikan oleh banyak pria. Tak heran banyak obat peningkat kemampuan seksual yang beredar di pasaran.

Untuk menguatkan stamina di atas ranjang terdapat sejumlah hal yang bisa dilakukan oleh pria selain dengan konsumsi obat-obatan. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan stamina di atas ranjang.

Menguatkan Otot Pangkal Paha

Ketika kamu merasa sedikit nyeri usai bercinta, maka terdapat hal yang harus kamu lakukan. Latih otot pangkal pahamu agar kamu lebih siap dan kuat pada sesi bercinta selanjutnya.

Kurangi Konsumsi Alkohol

Alkohol merupakan sebuah hal yang diketahui dapat menurunkan kadar hormon seksual. Untuk meningkatkan stamina dan kemampuan kamu di atas ranjang, kamu bisa mulai mengurangi konsumsi alkohol atau berhenti mengonsumsinya.

Perkuat Otot Lengan

Kekuatan tubuh bagian atas merupakan hal yang dibutuhkan untuk bisa meningkatkan stamina seksual. Menguatkan otot pada lengan dapat membuat kamu tetap bertenaga dalam waktu yang lama ketika melakukan hubungan seksual.

Perkuat Otot Perut

Memperkuat otot perut bisa meningkatkan energi seksual yang dimiliki seseorang. Dengan kondisi otot perut yang kuat, maka kamu tak bakal kelelahan ketika sesi bercinta tengah panas-panasnya.

Empat hal tersebut bisa kamu lakukan untuk memperkuat stamina ketika bercinta. Lakukan empat hal tersebut agar hubungan yang kamu miliki semakin bergairah. (mdk/RWP)

Baca juga:
5 Hal yang Bisa Mengacaukan Libido dan Merusak Kebahagiaan Rumah Tangga Suami-Istri
Bukannya Bikin Panas, 4 Foreplay Ini Malah Bikin Sesi Bercinta Jadi Adem
Punya Gigi Sensitif? 4 Cara ini Bisa Kamu Lakukan untuk Mengatasinya
Ingin Cepat Hamil? ini Frekuensi Bercinta yang Harus Dilakukan
Ini Bahayanya Jika Tak Langsung Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seks
Apakah Benar-Benar Mungkin Untuk Bercinta di Luar Angkasa?

Baca berita pilihan dari Merdeka.com

Mari bergabung di Grup Telegram

Merdekacom News Update

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami