Sering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!

Kondisi berkeringat di malam hari memang bisa disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya saja cuaca yang memang panas dan gerah atau menggunakan pakaian yang kurang nyaman. Namun, jika disertai dengan perubahan kondisi tubuh, mungkin sebaiknya kamu wajib waspada.

Pasalnya, berkeringat saat tidur ternyata bisa menjadi cara alami yang dilakukan tubuh untuk mengungkapkan adanya masalah yang sedang terjadi. Apa saja sih kondisi kesehatan yang bisa ditandai dengan berkeringat di malam hari?

Berkeringat di malam hari juga bisa berkaitan dengan masalah psikologis yang kamu alami. Misalnya saja gangguan kecemasan atau stres berat dengan sebuah masalah yang tanpa sadar dibawa hingga tidur. Hal ini bisa memicu tubuh mengeluarkan keringat berlebih di malam hari.

Saat mengalami stres atau gangguan kecemasan, adrenalin seolah terpacu yang membuat tubuh akhirnya mengeluarkan keringat. Selain itu, hal ini juga bisa membuat tubuh terasa mudah lelah.

Hypoglycemia atau kondisi rendahnya kadar gula di dalam tubuh juga bisa menjadi salah satu penyebab munculnya keringat ketika tidur. Penyebabnya adalah sirkulasi kadar glukosa di dalam tubuh yang terlalu rendah karena tingginya insulin di dalam darah.

Bagi pengidap diabetes, kadar gula darah yang terlalu rendah ini bisa terjadi akibat efek obat-obatan tertentu, melewatkan jam makan, atau olahraga yang lebih keras dari biasanya. Hypoglycemia biasanya menyebabkan mimpi buruk di malam hari yang membuat rasa bingung ketika terbangun dan munculnya keringat dalam jumlah cukup banyak.

Perubahan hormon di dalam tubuh bisa mempengaruhi suhu tubuh. Kalau kamu sering berkeringat di malam hari yang ditandai dengan gejala hormonal lainnya, bisa jadi penyebabnya adalah menopause.

Salah satu tanda menopause adalah terjadinya sensasi panas pada tubuh yang terjadi secara tiba-tiba, terutama di bagian atas. Kondisi tersebut terjadi karena perubahan kadar estrogen di dalam tubuh.

Berkeringat di malam hari juga bisa dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya. Salah satunya adalah hipertiroid, yaitu sebuah kondisi yang terjadi karena tiroid memproduksi terlalu banyak hormon thyroxine, yang menyebabkan otak berpikir tidak ada cukup hormon untuk tubuh.

Hipertiroid juga bisa memunculkan gejala lain seperti naiknya nafsu makan, muncul tremor, kecemasan, dan sulit tidur di malam hari.