Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai

Saluran kemih yang terganggu dapat disebabkan oleh beberapa kondisi seperti batu ginjal, pembesaran prostat, dan kanker.

Kondisi-kondisi ini dapat mempengaruhi aliran urine karena mereka menyebabkan penyumbatan pada jalur saluran kemih.

Hal ini dapat menyebabkan urine menumpuk di dalam ginjal dan tidak dapat keluar dengan lancar.

Pengidap diabetes membutuhkan perhatian khusus dalam mengelola gula darah dan tekanan darah.

Penderita diabetes harus memantau gula darah secara teratur dan menjaga agar tetap stabil.

Caranya dengan mengatur pola makan, berolahraga, dan minum obat sesuai petunjuk dokter.

Pengendalian gula darah dan tekanan darah yang baik dapat membantu mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan oleh diabetes.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Hipertensi dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal karena tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah di ginjal menjadi rusak.

Hal ini berdampak pada kemampuan ginjal untuk menyaring limbah dari tubuh, menyebabkan penumpukan limbah dan cairan dalam tubuh.

Konsumsi makanan dan minuman penyebab gagal ginjal meliputi makanan tinggi garam, protein hewani, kadar fosfor tinggi, minuman berkafein atau beralkohol.

Sedangkan, kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan penyakit ginjal meliputi kekurangan asupan air, merokok, dan menahan buang air kecil terlalu lama.

Terlalu sering menahan buang air kecil dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan ginjal dan saluran kemih.

Ketika seseorang terlalu sering menahan buang air kecil, dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada ginjal dan saluran kemih.

Sehingga berpotensi menyebabkan infeksi saluran kemih dan batu ginjal.

Penyakit genetik dan autoimun dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal.

Contohnya, penyakit autoimun seperti lupus. Selain itu, penyakit genetik bawaan seperti penyakit ginjal polikistik dan sindrom nefritis.

Glomerulonefritis, batu ginjal, atau infeksi ginjal berulang juga dapat memperparah kondisi ginjal.

Pola hidup tidak sehat, seperti kebiasaan kurang minum, obesitas, merokok berlebihan, dan konsumsi obat terlarang dapat meningkatkan risiko gagal ginjal.

Untuk mengubah kebiasaan ini, penting untuk mulai dengan meningkatkan hidrasi.

Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Gagal ginjal pada usia muda dapat ditandai dengan gejala seperti:

1. Penurunan energi

2. Pembengkakan di sekitar mata dan kaki

3. Tekanan darah tinggi,

4. Perubahan pola buang air kecil.

Kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan gagal ginjal pada usia muda termasuk konsumsi makanan olahan yang tinggi garam dan lemak.

Kurang minum air putih, serta sering begadang juga dapat mengganggu fungsi ginjal.

Untuk mencegah gagal ginjal, penting untuk menjalani gaya hidup sehat.

Ini termasuk rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat yang rendah garam dan lemak, serta menghindari rokok dan alkohol.

Gagal ginjal dapat dicegah dengan langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan secara rutin.

Pertama, sangat penting untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan meninggalkan kebiasaan merokok dan menghindari alkohol.

Selain itu, memantau fungsi ginjal secara teratur melalui tes darah dan urin juga penting untuk memastikan kesehatan ginjal.