Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tips Penting buat Orang yang Sering Mabuk Udara

Tips Penting buat Orang yang Sering Mabuk Udara

Tips Penting buat Orang yang Sering Mabuk Udara

Mabuk udara merupakan situasi yang cukup menyulitkan, namun hal itu bisa diatasi dengan sejumlah langkah kecil.

Bagi masyarakat yang mengalami mabuk perjalanan, bepergian melalui udara bisa jadi sangat tidak nyaman.

Berbeda dengan bepergian dengan mobil, yang memungkinkan untuk berhenti dengan mudah, namun saat mabuk udara merupakan situasi yang cukup menyulitkan.

Namun, bukan berarti situasi seperti itu tidak bisa diantisipasi, berikut tips menghindari mabuk udara dilansir Business Insider:

1. Jangan melihat ke atas 

Solusi pertama yang disarankan oleh dokter dan profesional adalah menyesuaikan kembali pandangan.

Hal ini dapat dilakukan dengan memusatkan perhatian pada titik stabil, atau dengan menutup mata dan mengalihkan perhatian Anda ke pernapasan.

2. Makan camilan dan soda

2. Makan camilan dan soda

Para ahli mengingatkan kita untuk memperhatikan apa yang dimakan sehari sebelum penerbangan untuk mencegah gejala sakit perut. 

Makanan yang sangat pedas dan berminyak akan menyebabkan rasa tidak nyaman, dan sering kali disarankan untuk mengonsumsi camilan sederhana pada hari penerbangan.

Hindari kafein dan minuman beralkohol sebab dapat memperburuk keadaan. Anda bias meminum minuman hangat seperti minuman jahe atau mengunyah permen jahe.

3. Pilih kursi yang stabil

Meskipun kemampuan untuk memilih tempat duduk sering kali harus dibayar mahal, hal ini bermanfaat bagi mereka yang menderita mabuk udara parah.

Kursi dekat bagian depan pesawat dan di atas sayap cenderung paling stabil dalam penerbangan. 

Kursi di atas sayap juga memungkinkan penumpang untuk melihat objek yang stabil seperti sayap pesawat, atau cakrawala.

4. Minta bantuan

Selalu ada pilihan medis dan alternatif untuk membantu mengurangi mabuk perjalanan. Beberapa obat mabuk perjalanan yang paling umum dijual adalah Dramamine, Benadryl, dan Scopolamine. Obat tersebut berfungsi mencegah mual, pusing, dan muntah.

Anda juga bisa menggunakan gelang yang berfungsi membantu mencegah mabuk perjalanan. Cara kerjanya berbeda-beda, salah satunya melalui akupresur. Seseorang juga dapat memberikan tekanan secara manual ke titik tekanan P-6 (Neiguan) yang terletak di lengan bawah bagian dalam.

Letakkan tiga jari di lengan bawah yang berlawanan untuk menemukan titik tersebut, mulai dari tempat pergelangan tangan tertekuk. Lalu, letakkan ibu jari Anda di sebelah jari terakhir dan tekan perlahan.

Tips Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Mudik
Tips Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Mudik

Mabuk perjalanan biasanya terjadi karena tubuh tidak terbiasa terjebak dalam perjalanan panjang

Baca Selengkapnya
Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan selama Mudik
Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan selama Mudik

Mabuk perjalanan rentan terjadi pada saat seseorang sedang mudik, ketahui sejumlah cara mengatasinya.

Baca Selengkapnya
5 Tips Alami Menghilangkan Bau Badan, Jadi Makin Pede Tampil di Depan Umum!
5 Tips Alami Menghilangkan Bau Badan, Jadi Makin Pede Tampil di Depan Umum!

Bagi sebagian orang, kepercayaan diri bisa terkikis oleh satu masalah kecil namun menyebalkan, yakni bau badan.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Tips Memilih Tempat Duduk di Bus agar Tak Mabuk Selama Perjalanan
Tips Memilih Tempat Duduk di Bus agar Tak Mabuk Selama Perjalanan

Dengan memilih tempat duduk di bus juga menjadi salah satu cara menghindari mabuk perjalanan selama di bus.

Baca Selengkapnya
Tips Atasi Munculnya Tungau atau Kutu Busuk di Kasur, Cegah Masuknya Wabah
Tips Atasi Munculnya Tungau atau Kutu Busuk di Kasur, Cegah Masuknya Wabah

Tungau dan kutu busuk merupakan salah satu wabah yang saat ini muncul dan perlu kita cegah.

Baca Selengkapnya
5 Cara Jitu Mendidik Si Kecil Agar Jadi Anak yang Penurut
5 Cara Jitu Mendidik Si Kecil Agar Jadi Anak yang Penurut

Cobalah untuk menerapkan beberapa cara ini saat mendidik si kecil agar menjadi pribadi yang penurut. Yuk, simak penjelasannya!

Baca Selengkapnya
8 Tips Menghilangkan Rasa Malu, Gali Keberanian dalam Diri
8 Tips Menghilangkan Rasa Malu, Gali Keberanian dalam Diri

Rasa malu pasti pernah dirasakan semua orang. Penyebabnya pun beragam. Namun, ada cara umum untuk mengatasinya.

Baca Selengkapnya
Tips agar Anak Tumbuh Jadi Pribadi Bertanggung jawab dan Tidak Mudah Menyalahkan Orang Lain
Tips agar Anak Tumbuh Jadi Pribadi Bertanggung jawab dan Tidak Mudah Menyalahkan Orang Lain

Mengajari anak tanggung jawab dan tidak mudah menyalahkan orang lain bisa diterapkan sejak usia dini.

Baca Selengkapnya
7 Tips Mengatasi Rasa Takut Berlebihan, Lakukan Hal Ini
7 Tips Mengatasi Rasa Takut Berlebihan, Lakukan Hal Ini

Bagi banyak orang, mengatasi rasa takut berlebihan bisa menjadi tantangan yang mengintimidasi.

Baca Selengkapnya