7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu, seseorang yang mengalami depresi juga tidak bisa membina hubungan baik dengan lingkungan sekitar. Depresi bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti mengalami kesedihan yang mendalam dan memiliki pengalaman traumatis.

Salah satu contoh depresi adalah distimia. Kondisi ini bisa berlangsung selama dua tahun lebih. Akan tetapi, tingkat keparahan gejalanya bisa lebih ringan ataupun lebih berat dibanding jenis depresi sebelumnya. Meski tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi distimia dapat memengaruhi kualitas pengidapnya. Seperti menjadi tidak percaya diri, sulit berkonsentrasi, pola pikir terganggu, dan mudah putus asa.

Contoh depresi ini ditandai dengan gejala putus asa, kesedihan, dan kesepian, yang bisa berlangsung lebih dari dua minggu. Gejala depresi mayor cukup serius dan berdampak pada kualitas penderitanya. Beberapa gejala yang sering muncul dari contoh depresi ini, yaitu tubuh terasa lemas, tidak nafsu makan, dan menghindar dari orang-orang sekitar. Adapun penyebab depresi mayor belum diketahui secara pasti. Namun, depresi mayor diduga berkaitan dengan faktor genetik, gangguan struktur kimia otak, dan trauma piskologis.

Contoh depresi selanjutnya adalah depresi postpartum. Depresi ini sering terjadi pada wanita, beberapa minggu atau bulan setelah melahirkan. Gejala depresi postpartum berdamak pada kesehatan dan ikatan batin antara ibu dan bayinya. Penyebab depresi postpartum yang paling umum adalah perubahan hormon, yaitu ketika hormon estrogen dan progesteron yang tadinya cukup tinggi pada masa kehamilan menurun secara drastis setelah melahirkan.